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第一次献血后遗症
2020年07月01日
大家对献血这个事情是非常熟悉的,献血是一项非常公益的活动,在我们身边的很多人都很认真去参加献血的,当然现在想献血也是非常方便的,在每个城市的很多地方都会随时可以进行献血采血车,虽然定期献血对身体健康还有一定的好处,但是对于第一次献血的人来说就需要注意一些事情的。
注意一
年龄18-55岁,体重50kg以上,献血前没有熬夜,献血前两餐不吃高脂高蛋白食物,例如油条,肉,鱼。无病史,不长期服用药物,女性不在月经期。
注意二
首先要找到献血车(各大商场,广场附近)然后领一张单子填写相关内容,地址填到市区范围即可,证件类别有身份证/驾照/军人证/其他。写完这张单子要测一下血压,所以请穿宽松的上衣方便挽袖子=3=(所以还是夏天献比较方便啊~)。
注意三
工作人员在抽血前会给你一杯稍甜的水喝,然后请伸出你的左/右手的无名指,这时需要用采血针取一下血液样本。
注意四
献血的毫升的量的多少取决于你血液中的血红蛋白数量,所以献200ml还是400ml也是看缘分(选择困难症的福利)。献血的时候手心张开放松。ps:增加血红蛋白数量的方法是多吃肉(肉夹馍不行←←)多吃鸡蛋。
注意五
献完不要急起,如果是左胳膊献血的话,要在针头拔出去后用右手掌压迫针眼3-5min,且穿刺部位24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染,更不要在此部位揉搓。如果针眼出现青紫,24小时内可采用冷敷,之后改为热敷,1-2周后即可消散。
注意六
献血完成,你的献血证也根据你所提交的信息生成了!再跟献血的工作人员说声谢谢!再见~完美(^o^)~回到家后可吃点新鲜水果,蔬菜,豆制品,奶制品,新鲜鱼虾肉等,也要好好休息不能通宵娱乐,或从事体力劳动,剧烈运动了。
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