当卵子和精子的都处于比较旺盛的时候才会提高结合的成功率，那么卵子和精子的健康程度和质量就是非常重要的。在日常当中如果想要提高卵子的质量，那么女性一定要保持心情愉快、在饮食方面多吃一些对身体健康有好处的食物、有时间就要多锻炼身体等等，这样做对提高卵子的质量都有帮助。
提高卵子质量的药物
1.身体一但有异样的症状，人们最先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。
2.卵子不发育是卵子健康的最大障碍，于是很多促进排卵的药物就应需求出现了，但其也引发一些问题。
3.卵子的成熟有一个过程，需要一时间才能真正地从体内排出来，一些短时间内加速其排出速度的药物，难以保证其质量，不仅受孕难，而且还给孕期留下隐患如流产或者胎儿畸形等。
4.但是并不意味着这些药物毫无用处，应该接受检查后，遵守医生的建议，合理地服用，可起到一定效果。
提高卵子质量的方法
生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
情绪要良好
女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。
性生活要健康
流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。
饮食要调节
一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。
抓住最佳年龄
25岁是卵子质量极佳的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。
生活环境少污染
卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。
提高卵子质量的药物
1.身体一但有异样的症状，人们最先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。
2.卵子不发育是卵子健康的最大障碍，于是很多促进排卵的药物就应需求出现了，但其也引发一些问题。
3.卵子的成熟有一个过程，需要一时间才能真正地从体内排出来，一些短时间内加速其排出速度的药物，难以保证其质量，不仅受孕难，而且还给孕期留下隐患如流产或者胎儿畸形等。
4.但是并不意味着这些药物毫无用处，应该接受检查后，遵守医生的建议，合理地服用，可起到一定效果。
提高卵子质量的方法
生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
情绪要良好
女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。
性生活要健康
流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。
饮食要调节
一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。
抓住最佳年龄
25岁是卵子质量极佳的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。
生活环境少污染
卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。