在我们的生活中有很多高血压患者，而且高血压患者在发病的时候经常会出现头晕恶心的情况，大多数高血压患者都是需要长期吃降压药，控制自己血压的，如果突然有一天没有吃降压药，这个血压就会很快升高，而且血压如果太高，还可能会引起患者休克，那么血压有点高头晕该怎么办呢?
原因
1、降血压过低或是长期血压过高，使脑部供血不足，导致头晕。
2、血压过高，导致脑部动脉搏动过快，对脑部进行冲击，造成头晕。
3、长期的高血压已被身体适应，降至正常反而头晕。
缓解方法
1、热水泡双手，取一盆干净的热水，把手腕以下都浸泡在热水中，中途加热水保持水的温度，半小时后，可减轻头晕症状。
2、菊花、葵花、绿茶各三克，用开水泡茶喝，连续一两个月，头晕效果即能缓解。
3、鲜茼蒿汁，每天两杯，可以缓解高血压头晕症状。
4、鲜萝卜汁，一日两次每次约50毫克，一周见效。
5、日常多喝、胡萝卜粥等，也可与粳米一起煮，降压效果很好。
就诊建议
初次出现以上症状的患者，建议尽快去医院找专业医生查看病情，可挂号心血管内科、神经内科门诊。高血压引起头晕有什么要注意的
降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。注意保证良好的睡眠。提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管疾病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
原因
1、降血压过低或是长期血压过高，使脑部供血不足，导致头晕。
2、血压过高，导致脑部动脉搏动过快，对脑部进行冲击，造成头晕。
3、长期的高血压已被身体适应，降至正常反而头晕。
缓解方法
1、热水泡双手，取一盆干净的热水，把手腕以下都浸泡在热水中，中途加热水保持水的温度，半小时后，可减轻头晕症状。
2、菊花、葵花、绿茶各三克，用开水泡茶喝，连续一两个月，头晕效果即能缓解。
3、鲜茼蒿汁，每天两杯，可以缓解高血压头晕症状。
4、鲜萝卜汁，一日两次每次约50毫克，一周见效。
5、日常多喝、胡萝卜粥等，也可与粳米一起煮，降压效果很好。
就诊建议
初次出现以上症状的患者，建议尽快去医院找专业医生查看病情，可挂号心血管内科、神经内科门诊。高血压引起头晕有什么要注意的
降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。注意保证良好的睡眠。提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管疾病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。