脚趾甲连着身体很多的软组织以及神经，一旦脚指甲出现重力撞击，就会导致脚指甲软组织出现损伤的问题，这就需要大家应该要多注意脚指甲的休息，让脚底保持血液流通，这样才能够缓解软组织损伤的问题。对于软组织挫伤的问题，建议在急性期的时候应该要处理好伤口，避免伤口的感染。
软组织损伤指软组织和骨骼肌肉受到直接或间接的暴力或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合症，组织受到创伤以后会出现微循环的障碍，无菌性的炎症，进而致使局部出现肿胀疼痛。软组织损伤包括刀伤，摔伤，殴打，挫伤，穿刺伤，擦伤以及运动员运动损伤等等。伤处都有疼痛肿胀，出血，甚至伴有骨折脱臼等等，广义上也包括一些内脏的损伤。
临床表现以肿胀疼痛为主要表现，急性期可以出现渗血，水肿，剧烈疼痛，晚期可能会出现肌肉肌腱的黏连，肌挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。扭伤一般是由间接暴力使肢体和关节周围的筋膜肌肉韧带过度的扭曲牵拉，继而引起损伤，多发生在关节及关节周围的一个组织。挫伤直接暴力打击和冲撞肢体局部进而引起该处皮下组织肌肉肌腱等的一个损伤，以直接受损部位为主。
在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一
，种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
软组织损伤指软组织和骨骼肌肉受到直接或间接的暴力或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合症，组织受到创伤以后会出现微循环的障碍，无菌性的炎症，进而致使局部出现肿胀疼痛。软组织损伤包括刀伤，摔伤，殴打，挫伤，穿刺伤，擦伤以及运动员运动损伤等等。伤处都有疼痛肿胀，出血，甚至伴有骨折脱臼等等，广义上也包括一些内脏的损伤。
临床表现以肿胀疼痛为主要表现，急性期可以出现渗血，水肿，剧烈疼痛，晚期可能会出现肌肉肌腱的黏连，肌挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。扭伤一般是由间接暴力使肢体和关节周围的筋膜肌肉韧带过度的扭曲牵拉，继而引起损伤，多发生在关节及关节周围的一个组织。挫伤直接暴力打击和冲撞肢体局部进而引起该处皮下组织肌肉肌腱等的一个损伤，以直接受损部位为主。
在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一
，种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。