很多人在运动时不注意保护自己，或者锻炼方式不对，从而导致一些外伤，而手肌腱断裂就是其中一种比较常见的意外伤害，只能通过手术来治疗。但是手肌腱断裂术后护理也是相当重要的，在饮食上可食用一些对伤口愈合有利的食物；尽量多休息，在伤口没有全部恢复以前一定不要再有危险的动作。
一、手肌腱断裂术后的护理
1、注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食为主。
2、为了促进术后切口愈合，可进食鸡汤、鱼汤、肉汤、鸽子汤等。
3、多食新鲜的蔬菜和水果，以保持大便通畅。建议忌食辛辣刺激性食物，多吃含丰富VC的水果蔬菜；锌缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中；鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
二、小指伸肌腱断裂怎么办
手指的伸指肌腱起伸直手指作用，小指伸肌腱断裂要看部位和断裂程度，如果全部断裂手指会弯曲，影响手指活动，不手术会肌腱萎缩。建议去当地医院骨科行肌腱吻合术，如果是末节指骨止点肌腱断裂需要做止点重建术，肌腱修补术后需石膏固定4周，4周后去石膏再练习手指功能。
三、指伸肌腱断裂术后的注意事项
1、要定期复查。
2、术后用药，这非常重要，术后用药对于术后的恢复和稳定非常重要。术后效果的好坏不仅仅取决于手术，手术的效果很大程度取决于术后用药；用药方法：术后按照医嘱用药，具体上药因不同手术用药也有所不同，具体按照医嘱执行，不要自己擅自改变，以免影响恢复。
3、一定要注意休息，注意不要抽烟，饮酒等。
一、手肌腱断裂术后的护理
1、注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食为主。
2、为了促进术后切口愈合，可进食鸡汤、鱼汤、肉汤、鸽子汤等。
3、多食新鲜的蔬菜和水果，以保持大便通畅。建议忌食辛辣刺激性食物，多吃含丰富VC的水果蔬菜；锌缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中；鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
二、小指伸肌腱断裂怎么办
手指的伸指肌腱起伸直手指作用，小指伸肌腱断裂要看部位和断裂程度，如果全部断裂手指会弯曲，影响手指活动，不手术会肌腱萎缩。建议去当地医院骨科行肌腱吻合术，如果是末节指骨止点肌腱断裂需要做止点重建术，肌腱修补术后需石膏固定4周，4周后去石膏再练习手指功能。
三、指伸肌腱断裂术后的注意事项
1、要定期复查。
2、术后用药，这非常重要，术后用药对于术后的恢复和稳定非常重要。术后效果的好坏不仅仅取决于手术，手术的效果很大程度取决于术后用药；用药方法：术后按照医嘱用药，具体上药因不同手术用药也有所不同，具体按照医嘱执行，不要自己擅自改变，以免影响恢复。
3、一定要注意休息，注意不要抽烟，饮酒等。