气血虚弱是女性朋友比较常见的表现，有的女性因为气血虚弱造成月经不调等表现，还有的人出现胸闷的表现，胸闷的原因有很多，比如心脏病，肺病以及贫血低血糖等引起的，使患者胸闷气短，呼吸不畅，有的人不知道胸闷是不是气血虚引起的胸闷，气血虚会胸闷吗？接下来我们来看看吧。
一.气血虚会胸闷吗？
气血虚会引起心慌气短胸闷气短的.但是心慌气短、胸闷不一定伴有气血虚的。
二.补气血的食物——红枣煲大鱼鱼头
材料：红枣10粒,当归,白芷,天麻各适量,生姜六片,大鱼鱼头一个.
做法：水滚后转慢火煲个半小时.气血不足,中医称为气血亏,建议方法如下：
1.红枣（不是脆的那种）,用锅炒为略糊,平时泡茶喝（三至五个,看茶杯大小。
2.平时用枸杞,山药熬汤或做菜.
3.冬季（最好在进九之后）和鸡汤,配方如下：一只乌鸡,猪骨两三根（多少看锅大小,排骨也可以,最好是骨头）红枣10个,枸杞30个,山药一根,红参二钱,当归（一钱,多了药味重）,桂圆6个,北芪一钱,党参一钱（这是清火的,抵消红参,桂圆的上火）,再加其他调味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放写姜（切片）.大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可.每天饭前喝一碗（如果怕油腻,放些香菜火黄瓜片）.出九后明显好转.
三.注意事项
平日多吃牛羊肉和鸡蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1.2为佳.
一.气血虚会胸闷吗？
气血虚会引起心慌气短胸闷气短的.但是心慌气短、胸闷不一定伴有气血虚的。
二.补气血的食物——红枣煲大鱼鱼头
材料：红枣10粒,当归,白芷,天麻各适量,生姜六片,大鱼鱼头一个.
做法：水滚后转慢火煲个半小时.气血不足,中医称为气血亏,建议方法如下：
1.红枣（不是脆的那种）,用锅炒为略糊,平时泡茶喝（三至五个,看茶杯大小。
2.平时用枸杞,山药熬汤或做菜.
3.冬季（最好在进九之后）和鸡汤,配方如下：一只乌鸡,猪骨两三根（多少看锅大小,排骨也可以,最好是骨头）红枣10个,枸杞30个,山药一根,红参二钱,当归（一钱,多了药味重）,桂圆6个,北芪一钱,党参一钱（这是清火的,抵消红参,桂圆的上火）,再加其他调味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放写姜（切片）.大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可.每天饭前喝一碗（如果怕油腻,放些香菜火黄瓜片）.出九后明显好转.
三.注意事项
平日多吃牛羊肉和鸡蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1.2为佳.