女性坐月子是一个非常关键的时期，在这个时期，女性需要好好保养，让产后虚弱的身体慢慢调理过来。坐月子顾名思义就是一个月左右的时间，其实一般来说，女性坐月子的时间都要稍长于一个月，大部分女性都会休息四十二天的时间。那么，到底为什么坐月子要42天呢？
大家应该也都知道，十月怀胎是一个非常痛苦的过程。在怀孕的这十个月里面，孕妈妈经历了太多太多。从刚怀孕时候的孕吐到最后生产时候的疼痛，对于妈妈来说，身体受到的影响肯定特别大。所以说，在孕妈妈生完宝宝之后，他们需要更多的时间来调养自己的身体。其实一个月的时间还是不够的，如果条件允许的话，孕妈妈最好将坐月子的时间延长到42天，这样才能够让身体得到更好的恢复。
孕妈妈在生完宝宝之后，子宫的恢复也是需要一定的时间的。一般情况下，子宫在孕妈妈生完宝宝后入6周左右才能够恢复到原来的状态。如果生完宝宝后休息一个月的话，其实这个时候子宫还在修复当中。如果这个时候孕妈开始工作，或者是开始做家务的话，便会影响到子宫健康。所以说，孕妈坐月子的时间最好是42天，这样才能够让子宫得到更好的恢复。
其实，现在很多孕妈妈觉得坐月子是没有必要，自己休息几天后身体就能够恢复了。因为她们觉得，坐月子是一件比较繁琐的事情，在坐月子期间什么都不能做。其实，坐月子是很有必要的。如果身体不能得到更好的恢复的话，便很有可能会落下月子病，可能当时没有感觉，但是等到多年之后，身体素质肯定不如坐月子的孕妈好。
孕妇产后的注意事项
孕妇分娩过后的42天(亦有称6～8周)内为产褥期，通常出现气血两虚和气滞血瘀两种情况，由此常会导致一些产后病症，诸如产后虚弱、产后浮肿、产后恶露不尽、产后血晕、产后腹痛(又叫儿枕痛)、产后便秘、产后多汗、产后发热(又叫产褥热)等。
孕妇产后一般都是正气受损，气虚血少。由于分娩后阴道流出的液体(又叫恶露)如不能逐渐排出，又会导致气滞血瘀。
产后养生，关键要做到以下3点：
一是切勿感受风寒，因为产后气血骤虚，卫表不固，风寒外邪最易侵犯。。
二是多吃些养生杂粮，尤其可选择糯米补血粥、二米粥、麦片粥、燕麦牛奶粥、烤山芋。上述食疗方法在以前或以后的篇幅中均有介绍，长期服用，有意想不到的功效。
三是不可多吃生冷瓜果和性寒大凉食物，更不可多吃各种冷饮。
大家应该也都知道，十月怀胎是一个非常痛苦的过程。在怀孕的这十个月里面，孕妈妈经历了太多太多。从刚怀孕时候的孕吐到最后生产时候的疼痛，对于妈妈来说，身体受到的影响肯定特别大。所以说，在孕妈妈生完宝宝之后，他们需要更多的时间来调养自己的身体。其实一个月的时间还是不够的，如果条件允许的话，孕妈妈最好将坐月子的时间延长到42天，这样才能够让身体得到更好的恢复。
孕妈妈在生完宝宝之后，子宫的恢复也是需要一定的时间的。一般情况下，子宫在孕妈妈生完宝宝后入6周左右才能够恢复到原来的状态。如果生完宝宝后休息一个月的话，其实这个时候子宫还在修复当中。如果这个时候孕妈开始工作，或者是开始做家务的话，便会影响到子宫健康。所以说，孕妈坐月子的时间最好是42天，这样才能够让子宫得到更好的恢复。
其实，现在很多孕妈妈觉得坐月子是没有必要，自己休息几天后身体就能够恢复了。因为她们觉得，坐月子是一件比较繁琐的事情，在坐月子期间什么都不能做。其实，坐月子是很有必要的。如果身体不能得到更好的恢复的话，便很有可能会落下月子病，可能当时没有感觉，但是等到多年之后，身体素质肯定不如坐月子的孕妈好。
孕妇产后的注意事项
孕妇分娩过后的42天(亦有称6～8周)内为产褥期，通常出现气血两虚和气滞血瘀两种情况，由此常会导致一些产后病症，诸如产后虚弱、产后浮肿、产后恶露不尽、产后血晕、产后腹痛(又叫儿枕痛)、产后便秘、产后多汗、产后发热(又叫产褥热)等。
孕妇产后一般都是正气受损，气虚血少。由于分娩后阴道流出的液体(又叫恶露)如不能逐渐排出，又会导致气滞血瘀。
产后养生，关键要做到以下3点：
一是切勿感受风寒，因为产后气血骤虚，卫表不固，风寒外邪最易侵犯。。
二是多吃些养生杂粮，尤其可选择糯米补血粥、二米粥、麦片粥、燕麦牛奶粥、烤山芋。上述食疗方法在以前或以后的篇幅中均有介绍，长期服用，有意想不到的功效。
三是不可多吃生冷瓜果和性寒大凉食物，更不可多吃各种冷饮。