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韭菜跟虾能一起吃吗
2020年07月01日
食物之间的良好搭配不仅能够让营养更加丰富,还能够让味道更加鲜美,因此,现代人在饮食方面非常注重利用不同的食物进行搭配组合。而且产生了不少著名的菜肴,让人们的饮食生活变得丰富多彩。例如,韭菜和多种食材搭配的效果非常好,但是,韭菜跟虾能一起吃吗?
虾和韭菜可以一起吃,因为虾和韭菜中的营养物质没有相克的,而且在一起搭配起来吃还能起到补气血,养肾,降血压的功效,对我们的身体是很有好处的。
虾和韭菜的营养价值
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。
韭菜中含有丰富的营养物质,其中这些营养物质包括:挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等,这些营养物质可以为我们的身体提供所需要的东西。
虾和韭菜一起吃的好处
1、温肾助阳
虾性温,味道甘甜鲜美,和韭菜一起吃,两者之间的营养物质会完美的结合在一起,从而起到温肾补阳的作用。
2、补气血
韭菜和虾中都含有丰富的维生素等营养物质,两者一起吃则维生素这些营养成分可以更大程度的得到发挥,起到补气血的作用。
3、均衡营养搭配
我们的人体中总是需要很多的的营养物质,而如果我们只是经常性的只吃一种菜的话,是不能使身体获取所需要的营养物质的,而虾和韭菜结合在一起则可以充分的提供我们身体内所需要的大部分营养物质。
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[回答] 牛肉和虾是可以一起吃的,两者之间不会产生明显的化学作用。牛肉含有大量的蛋白质,对虾并不会产生影响;虾中含有的钙质比较多,还有大量的优质蛋白,吃了虾之后,有助于人体的身体健康,和牛肉可以起到相辅相成的功效,因为蛋白质可以促进钙质的吸收,有效的保护牙齿和骨骼的健康。但是吃虾最好不要和维生素c比较多的食物一起吃,比如苹果、猕猴桃、橙子、草莓等。
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[回答] 香菇和虾可以一起吃。两者同食,不会产生什么不良的反应。 香菇性偏寒,与性温的虾一起吃,还可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纤维丰富,有促进肠胃蠕动、改善消化的作用。像虾这种高蛋白的食物,本身在肠道内就是不易消化,与香菇一起吃,还可以促进蛋白质的吸收和利用。 虾和香菇的营养价值: 香菇的营养价值:香菇中蛋白质、维生素、矿物质含量丰富,有十八种氨基酸以及三十多种酶,富含维生素D原以及多糖,有增强抵抗力、预防佝偻病、降低胆固醇、抗癌、抗肿瘤的作用。 虾的营养价值:虾是一种高蛋白水产品。虾皮中富含钙,钙含量约占2%,有预防小儿佝偻病的功效。每100克虾肉中含蛋白质20.6克、脂肪0.7克、钙35毫克、磷150毫克。吃虾可以补肾、壮阳、开胃、化痰。
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[回答] 羊肉和韭菜是可以放在一起吃的,通常,男女老少都适合吃羊肉和韭菜的。使用韭菜时,可以作为配料或者是做水饺。但是体质偏寒,皮肤粗糙,便秘,痔疮,以及肠道癌症的患者可以多吃一些,每次在五十克左右是最好的。 韭菜不能与菠菜同食服用,因为同样都具有润肠的功效,容易引起腹泻;韭菜还不宜与牛肉一起服用,容易引起上火;韭菜不能与白酒同时饮用,容易引起胃炎胃溃疡的复发;韭菜还不能与蜂蜜同时服用,也是容易引起腹泻的发生。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 虾和酸奶一般不建议在一起食用。虾是营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的钙、铁离子、蛋白质和多种微量元素。虾一般不建议和维生素c含量较多的食物一起食用,而酸奶中含有大量的维生素c。两种成分在一块儿容易产生中毒现象出现,从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况。所以不建议在一块食用,两者间隔时间至少在两个小时以上才能降低中毒的可能。
已经到底了