华宇健康
银耳浸泡多久最好
2020年07月01日
我们平时买来的银耳都是干银耳,所以说在做之前要提前泡软。泡的方法是比较简单的,既可以用凉水泡,也可以用热水泡,热水泡的时间会比较短,对于时间匆忙的人来说可以使用热水,一般情况下用冷水泡效果会更好,这样有助于做出的银耳粥更加的粘稠,口感也会更好。
银耳要泡多久才会煮的比较稠
1、凉水泡银耳:3-4小时
银耳用凉水泡发,时间达到3-4个小时,能让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠。
2、热水泡银耳:20分钟左右
用热水泡发银耳速度是很快的,一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘软。
银耳是不是泡得越久越好
银耳泡久点,煮的比较稠,可是,是不是意味着银耳泡得越久越好呢?答案自然是否定的。
银耳泡开了就可以了,但如果泡的时间过长,营养素损失会增加,营养价值会下降。而且,长时间浸泡会产生有害成分亚硝酸盐。
银耳用热水泡还是冷水泡
最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快,但是银耳是属于菌类食物,温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失,破坏营养成分,影响口感,所以最好还是用冷水泡发比较好。
银耳具体怎么泡发好
银耳的泡发其实是比较简单的,将银耳放在凉水中浸泡3-4小时,期间可以每隔1小时换一次水,把残留的灰尘和其他杂质清除掉。
泡发后取出将根部的杂质摘除干净,并用清水冲洗几次。然后把银耳根朝上放进水中,使水完全浸泡银耳,这样再静置大约半小时,烹饪时用手撕成小朵即可。
但是,银耳多数家庭采用热水泡发的方法。因为热水泡发的速度快,可以很快地使用,这种方法被一些主妇所喜爱。但其实这种热水发银耳的方法是不足取的。它会影响银耳涨发的数量而且也会影响银耳的泡发质量使其口感粘软。如果实在想加快速度,银耳食前可先用温水浸泡1小时左右,待其发透后,摘去底板及杂质,用手撕成小朵即可蒸、煮、炖等。
相关推荐
银耳一般要泡多久最好?
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 白木耳也就是大家熟识的银耳,它是大家认可的身心健康食品,无论老老少少,平常多吃一些白木耳全是很有益处
桃胶浸泡多久才好
刘文斌 副主任医师 北京航天总医院
三甲
[回答] 炎热的夏天,大街小巷能够见到卖水蜜桃的新鲜水果商人,实际上不但水蜜桃美味可口,桃浆也带有丰富多彩的营
桃胶浸泡多久才好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 炎热的夏天,大街小巷能够见到卖水蜜桃的新鲜水果商人,实际上不但水蜜桃美味可口,桃浆也带有丰富多彩的营
银耳需要煮多久
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 银耳莲子羹要煮多久,红枣银耳汤怎样做好喝。银耳莲子羹是女性朋友们都比较钟爱喝的一种营养元素多种多样的
银耳泡发多久
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏天早已慢慢到来,一些在夏天可以用的清热去火健康饮品早已被大伙儿慢慢开启。在其中冰糖银耳汤是一道既清
银耳什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效,它可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏,更重要的一点是可以降血脂,改善血管内环境,可以治疗脂肪肝、酒精肝,还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。银耳在食用的时候,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,还可以促进排便,在日常生活中应用范围很广。但是,不建议银耳在晚上吃,晚上吃银耳容易出现其他问题,特别是容易增加胃肠道的负担。
银耳需要泡多久
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 银耳是我们在生活起居中经常品味到的一种食物,由于银耳含有的营养元素也是非常丰富的,能够促进胃肠的胃肠
银耳要熬多久_
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 银耳最简单的一种做法就是银耳汤的,这种汤也是人们在夏天的时候经常会喝到的,如果是感觉到自己的身体非常
银耳可以放多久
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 白木耳是如今很滋补养生的一种食物,能够制成十分多大伙儿很喜欢的特色美食,最普遍的便是银耳莲子羹,这类
银耳煮多久能熟
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 白木耳是一种营养成分较为高的食物,是能够清热去火及其减少胆固醇的实际效果,因此我们能够适度的吃一些银
已经到底了