枇杷健康
银耳什么时候吃最好
2029年09月30日
银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效,它可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏,更重要的一点是可以降血脂,改善血管内环境,可以治疗脂肪肝、酒精肝,还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。银耳在食用的时候,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,还可以促进排便,在日常生活中应用范围很广。但是,不建议银耳在晚上吃,晚上吃银耳容易出现其他问题,特别是容易增加胃肠道的负担。
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叶酸什么时候吃最好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 叶酸是在备孕期间和孕妇使用的预防用药,所以通常建议在备孕期间提前三个月就开始服用,这样效果最好。但是对于意外怀孕的女性,一般需要在检查确诊怀孕以后,就立即开始服用叶酸,来预防胎儿神经血管的畸形。而对于检查叶酸代谢异常的女性,这时候就需要根据检查结果,来选择叶酸的使用剂量。正常情况下孕妇服用叶酸的剂量是0.4毫克一颗,每天晚上一次,每次一颗即可。
打虫药什么时候吃最好
鲍艳举 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 一般来说,儿童在2岁之后就可以吃打虫药。打虫药对包括蛲虫、钩虫、鞭虫在内的多数肠道寄生虫都有很好的驱虫效果。儿童驱虫半年一次就够了,不需要频繁吃驱虫药,因为即使是毒性低、易代谢的驱虫药,吃多了也会对儿童的肝肾造成损害。鉴于药物的安全性,家长如果想给孩子驱虫,应该带孩子到医院遵医嘱用药。在服药时应该少吃产气的食物,最好空腹吃药,在吃完打虫药后要多喝水,多吃粗纤维的食物,对于促进虫体排出体外是有帮助的。尽量少吃辛辣刺激性的食物,不要吃过多的油脂性食物。
补血药什么时候吃最好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现代的人们即使在生活中没有显著的疾病,但是也会通过食物或者药物来调养身体。比如说,服用补血药。当然,
阿胶什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 阿胶属于名贵的滋补品,每天可以少量服用,不要吃太多。阿胶在一年四季都可以食用,但是以冬季为最佳,冬季早晨口服效果最理想。因为早上或者上午空腹的时候,消化系统比较活跃,这时候服用阿胶可以更好的吸收,转化为人体的气血而运营。但是因为阿胶有生发阳气的作用,也要适量吃,吃多了可能会上火,容易出现便秘的情况。服用阿胶最好避开月经期,因为经期食用可能会造成气血瘀堵,排经不畅和月经不调。
叶酸什么时候吃最好?
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 叶酸一般在怀孕前三个月到怀孕后三个月吃效果最好,一般早餐后半小时服用叶酸效果最理想,一天补充0.4mg就可以。但是不要和牛奶同时服用,否则会影响效果。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,孕妇服用叶酸可以防止胎儿在发育过程当中出现神经管的畸形,比如说无脑儿,脊柱裂等先天缺陷。所以建议孕妇整个孕期都可以适当服用,保证胎儿的健康发育。
香蕉什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 一般来说,吃水果并没有时间的限制,不用去特别的讲究时间,香蕉也是如此。不过应当注意的是,因为香蕉中的纤维含量丰富,所以最好不要空腹吃香蕉,否则可能会产生腹痛,腹泻的症状。对于有便秘情况的患者,可以选择在睡之前吃两根香蕉,可以促进第二天早上排便的通肠,且效果十分显著。需要注意的是,胃寒的人群不宜多吃香蕉,其糖分较高,糖尿病患者也要禁食。
dha什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] DHA是不饱和脂肪酸,对胎儿的发育起着非常重要的作用。在孕期,DHA可以优化胎儿的大脑锥体细胞和磷脂构成成分,一般在胎儿满五个月之后可以开始给吃,因为这时是胎儿听力、听觉、视觉、触觉发育的时候,它可以刺激胎儿感觉发育,引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经增长,它也可以减少产后抑郁。所以最好在胎儿五个月之后吃,哺乳期的时候也可以吃。
钙什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 在一天24小时中,建议在晚饭后半个小时补钙最好,在这个时候不论吃碳酸钙片,葡萄糖酸钙片或者是乳酸钙片都是最好的,因为这个时候餐后钙容易吸收,不容易对胃产生不利影响。而且夜间是人体缺钙的时间,这个时候补钙除了利于吸收外,还能起到镇静的作用。 另外补钙的时间,建议在一年四季中春季最为合适。因为春季是长个的时候,儿童或者是青少年在春季补钙更有利于长高,宝宝吃钙片的时间,建议也是在晚餐后半小时;如果孕妇补钙,建议在怀孕前四个月补钙,因为这个时候补钙有利于钙的吸收,转化为身体以及胎儿所需的营养。
护肝片什么时候吃最好
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 护肝片是由柴胡,茵陈,五味子,绿豆,猪胆粉等构成。具有健脾消食,疏肝理气,降低转氨酶的功效,尤其是对谷丙转氨酶升高有较好的效果。具体何时服用护肝片还需要根据治疗的目前所决定,对于食欲不振,消化不良的肝病患者,可以考虑餐前30分到1小时,或者餐时服用。如果服用护肝片后,胃部不适症状较为明显,建议餐后进行服用。虽然护肝片对于脂肪肝,慢性肝炎和早期肝硬化有较好的效果,当然也应当避免长期服用,以免加重肝脏的负担。
田七什么时候吃最好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 田七也叫三七,三七,中草药名称。具备化淤活血,活血化瘀定痛的作用。主冶出尿症,跌打,淤血肿疼。能够碾
已经到底了