当我们处在一个极度焦虑或者紧张的状态下，我们就会感觉到大脑一片空白，就像不能够正常思维一样，什么都记不起来了，特别是处在一些比较大的场合，如果是在一些演讲场合，或者是在台上表演的时候，就特别容易出现这种状态，那么大脑突然一片空白该怎么进行缓解呢?
患者突然感到头脑变成一片空白，对发作前的某一阶段所熟悉的事件(事情)都失去记忆，全部遗忘。患者对此种情景有自知力，无意识障碍。发作可持续数分钟、数十分钟或数小时，然后恢复正常而无后遗症，间隔一段时间可再发作。其诱发因素常常是紧张的体力活动等。其发病原因多由于脑动脉粥样硬化，致椎一基底动脉系统脑部小动脉狭窄或闭塞，为大脑半球主记忆的颞叶、海马回或穹窿部等边缘系统供血的小动脉-毛细血管床产生局限性缺血、缺氧而发病，当侧支循环及时建立时，便纠正了局限性脑缺血、缺氧，症状从而消失。所以，当出现突然感到头脑一片空白，记忆丧失，过一会儿就好了的情况，不容忽视，应记住这是短暂性脑缺血发作的一种表现，也是中风的先兆，有时它是脑梗死的前驱症状。一旦发生应及时到医院神经科检查，以便早期诊断，早期治疗，预防其再发作和防止可能发生的脑梗死。积极防治短暂性脑缺血(包括短暂性全面遗忘症)，是预防更严重的中风发生的根本措施之一。
第一阶段：心因性休克
受到巨大惊吓时，短时间内心理上产生极大震撼，肾上腺激素尚来不及分泌，此时可出现短暂的心因性休克，发生时间在应激反应之前。
休克会导致血压下降，继而大脑供血不足，影响思维能力，即常说的脑海中一片茫然，判断力、决策力、行动力暂时性下降，不知所措。肌肉供血不足，运动能力受限，出现呆滞不动。
第二阶段：应激反应
身体会调动各方面的生理、心理资源应对危机，肾上腺激素的分泌迅速增加，心跳、呼吸加快，血压上升，大脑得到更多的血氧供应，注意力高度集中，思维敏捷、行动迅速，思维能力提高，反应速度加快，达到急中生智的效果。
肌肉供血增加，爆发力增强。皮肤供血减少，皮肤温度下降。所以，恐惧时常有发冷的感觉，继而肌肉震颤供热，导致不由自主的发抖。
糖皮质激素分泌增加
人被吓到时，糖皮质激素分泌增加，免疫反应受到抑制，机体暂时不会出现炎症反应，不会出现红肿热痛等不适感，不会出现发烧等常见的症状。但是压力解除后，机体有透支的感觉，很可能会生病。
患者突然感到头脑变成一片空白，对发作前的某一阶段所熟悉的事件(事情)都失去记忆，全部遗忘。患者对此种情景有自知力，无意识障碍。发作可持续数分钟、数十分钟或数小时，然后恢复正常而无后遗症，间隔一段时间可再发作。其诱发因素常常是紧张的体力活动等。其发病原因多由于脑动脉粥样硬化，致椎一基底动脉系统脑部小动脉狭窄或闭塞，为大脑半球主记忆的颞叶、海马回或穹窿部等边缘系统供血的小动脉-毛细血管床产生局限性缺血、缺氧而发病，当侧支循环及时建立时，便纠正了局限性脑缺血、缺氧，症状从而消失。所以，当出现突然感到头脑一片空白，记忆丧失，过一会儿就好了的情况，不容忽视，应记住这是短暂性脑缺血发作的一种表现，也是中风的先兆，有时它是脑梗死的前驱症状。一旦发生应及时到医院神经科检查，以便早期诊断，早期治疗，预防其再发作和防止可能发生的脑梗死。积极防治短暂性脑缺血(包括短暂性全面遗忘症)，是预防更严重的中风发生的根本措施之一。
第一阶段：心因性休克
受到巨大惊吓时，短时间内心理上产生极大震撼，肾上腺激素尚来不及分泌，此时可出现短暂的心因性休克，发生时间在应激反应之前。
休克会导致血压下降，继而大脑供血不足，影响思维能力，即常说的脑海中一片茫然，判断力、决策力、行动力暂时性下降，不知所措。肌肉供血不足，运动能力受限，出现呆滞不动。
第二阶段：应激反应
身体会调动各方面的生理、心理资源应对危机，肾上腺激素的分泌迅速增加，心跳、呼吸加快，血压上升，大脑得到更多的血氧供应，注意力高度集中，思维敏捷、行动迅速，思维能力提高，反应速度加快，达到急中生智的效果。
肌肉供血增加，爆发力增强。皮肤供血减少，皮肤温度下降。所以，恐惧时常有发冷的感觉，继而肌肉震颤供热，导致不由自主的发抖。
糖皮质激素分泌增加
人被吓到时，糖皮质激素分泌增加，免疫反应受到抑制，机体暂时不会出现炎症反应，不会出现红肿热痛等不适感，不会出现发烧等常见的症状。但是压力解除后，机体有透支的感觉，很可能会生病。