2岁宝宝的身体抵抗力是比较脆弱的，这时候建议妈妈们应该要注意宝宝的饮食以及保暖问题，避免感冒发烧以及肠胃病的发生。而出现便秘这种情况主要是因为宝宝的饮食上火引起的，所以对于2岁宝宝便秘，可以多给宝宝喝水以及吃一些膳食纤维，并且给宝宝服用酸奶等也是可以促进肠胃蠕动的。
1、孩子平时的饮食量不够，经过消化之后，肠道当中没有余留下来很多的残渣，那么大便量自然会减少、变稠，引发便秘，而且如果长期饮食不足的话，会导致宝宝营养不良，而营养不良则会造成孩子肠道蠕动能力不强，形成比较顽固的便秘问题。
2、很多孩子平时喜欢吃蛋白质含量高的食物，如果没有摄入足够多的纤维素和糖类成分，会导致蛋白质无法得到完全分解，肠发酵的受到影响，大便呈碱性，比较干燥，从而导致便秘问题。
3、生活和排便时间不规律所造成的肠道功能失常也会引发便秘，这是因为长时间的排便不规律会造成孩子的排便反射减弱、肠肌松弛等问题，从而引发便秘的问题。
那么2岁宝宝便秘怎么办呢?宝妈们可以采用如下方式来缓解便秘症状：
1、调整饮食：给孩子准备种类丰富的水果、蔬菜等食材作为辅食，比如胡萝卜、玉米、苹果、青菜等。这些食物当中包含大量的粗纤维成分，能够软化大便、促进肠道蠕动，改善便秘的问题。另外，早晨起床后给宝宝准备一杯蜂蜜水或者温的白开水，可以润肠通便。
2、养成定时排便的习惯：每天早饭后或者午饭后安排宝宝排便，形成排便反射，这样以来，每到同一时间段，宝宝会形成排便习惯，便秘问题逐渐得到改善。
3、适当补充妈咪爱益生菌：妈咪爱是专门针对儿童肠道健康的益生菌产品，主要的成分为大量的肠道有益活菌——屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179。人体的肠道当中有大量的菌，当菌群平衡时，肠道才能正常的运转并且保持健康。而一旦肠道菌群失调的话，就会导致肠道功能紊乱，从而引发便秘等肠道问题。而妈咪爱益生菌能够在人体的肠道当中迅速的定植，然后抑制肠道有害致病菌，使肠道菌群恢复平衡状态，而且妈咪爱益生菌还可产生副消化酶，促进肠道对营养物质的消化吸收，恢复小肠正常肠蠕动功能，从而促进便秘的治愈。
2岁宝宝便秘怎么办?调整饮食和坚持服用益生菌对预防与治疗便秘有更明显的作用，妈咪爱是很多宝妈比较信赖的益生菌品牌，有经验的妈妈会把妈咪爱常备家中，经常给宝宝服用。如果您家里的孩子正在饱受便秘的折磨，也可以试试妈咪爱益生菌哦。
1、孩子平时的饮食量不够，经过消化之后，肠道当中没有余留下来很多的残渣，那么大便量自然会减少、变稠，引发便秘，而且如果长期饮食不足的话，会导致宝宝营养不良，而营养不良则会造成孩子肠道蠕动能力不强，形成比较顽固的便秘问题。
2、很多孩子平时喜欢吃蛋白质含量高的食物，如果没有摄入足够多的纤维素和糖类成分，会导致蛋白质无法得到完全分解，肠发酵的受到影响，大便呈碱性，比较干燥，从而导致便秘问题。
3、生活和排便时间不规律所造成的肠道功能失常也会引发便秘，这是因为长时间的排便不规律会造成孩子的排便反射减弱、肠肌松弛等问题，从而引发便秘的问题。
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1、调整饮食：给孩子准备种类丰富的水果、蔬菜等食材作为辅食，比如胡萝卜、玉米、苹果、青菜等。这些食物当中包含大量的粗纤维成分，能够软化大便、促进肠道蠕动，改善便秘的问题。另外，早晨起床后给宝宝准备一杯蜂蜜水或者温的白开水，可以润肠通便。
2、养成定时排便的习惯：每天早饭后或者午饭后安排宝宝排便，形成排便反射，这样以来，每到同一时间段，宝宝会形成排便习惯，便秘问题逐渐得到改善。
3、适当补充妈咪爱益生菌：妈咪爱是专门针对儿童肠道健康的益生菌产品，主要的成分为大量的肠道有益活菌——屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179。人体的肠道当中有大量的菌，当菌群平衡时，肠道才能正常的运转并且保持健康。而一旦肠道菌群失调的话，就会导致肠道功能紊乱，从而引发便秘等肠道问题。而妈咪爱益生菌能够在人体的肠道当中迅速的定植，然后抑制肠道有害致病菌，使肠道菌群恢复平衡状态，而且妈咪爱益生菌还可产生副消化酶，促进肠道对营养物质的消化吸收，恢复小肠正常肠蠕动功能，从而促进便秘的治愈。
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