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青菜回奶吗?
2020年07月01日
哺乳期的女性最担心的事情就是自己的宝宝没有充足的奶水吃,所以会采用各种各样的方法催奶下奶。在催奶的过程中,妈妈们也需要给自己的身体补充一些能量与营养,为今后喂养宝宝做充足的准备。但是需要注意的是那些具有回奶功效的食物,是不能吃的。那么,青菜回奶吗?
哺乳期忌吃:
哪些蔬菜回奶不能吃
1、过于油腻、油炸的食物:大鱼大肉、烧烤、涮串等;
2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露:辣椒、麻辣烫等;
3、性质寒凉食物:凉皮、雪糕、冰激凌、凉性水果、凉性蔬菜;
4、具有回奶作用的食物:麦芽、韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子、鸽子、老母鸡、巧克力、麦片、香椿、豆鼔、太咸太辣的。
5、不能吃的蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、角瓜、麦芽水、人参、圆葱、生葱、甘蓝、豆角、蒜苔等;
6、不能吃的肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉、海鲜等
7、少吃的水果:橙子、柚子、桔子、香瓜、西瓜、梨等;且绝对不能是冰箱保鲜和冰镇的;
8、其他:巧克力、茶水、凉东西、酒类、饮料、罐头、咖啡、香烟、冰镇食物和水果等
母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。哺乳期乳母妈妈的饮食跟新生儿的营养息息相关。哺乳期为了保证分泌优质的乳汁,女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。
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[回答] 麦芽是有回奶功效的,所以在哺乳期间是不建议食用的。如果想断奶是可以将麦芽炒熟后,煮水喝能充分的发挥回奶的功效。回奶期间也可以口服回奶片,奶水胀得比较厉害的时候不要进行挤压,以免引起乳腺炎。奶水胀得厉害的时候,可以使用吸奶器,将奶水吸出一部分。在饮食上以清淡饮食为主,也能有效的减少乳汁的分泌,可以多吃一些苦瓜,韭菜,地瓜等。
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[回答] 大麦茶具有回奶的作用,主要是因为大麦茶的原料是焦麦芽或者是炒麦芽,这种情况下,具有的功效就是行气、清食、回乳。主要用于吃了很多食物不消化,也可用于妇女断乳。作为女性,到了一定阶段应该断绝哺乳,这种情况下可以喝大麦茶来解决这个问题。最好可以配合着红糖和炒麦芽一起用,这样回乳效果比较好。同时也可以应用一些回乳针,或者是吃些回乳的中药、西药都可以。但是,如果是奶水不足,就应该用生麦芽,这样才有效果。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 山楂不会回奶,山楂还有开胃的作用。在哺乳期的时候可以适当的吃山楂,但也不要吃得过量,过量之后会出现胃胀、不舒服,适当的吃山楂是没有任何问题的。 在哺乳期的时候有一些禁忌一定要注意到,第一就是不要吃太辣的和太腥的东西,辛辣刺激的比如川菜、辣椒要少吃或者是避免吃;还有就是太凉的,雪糕、冰棒、冷饮这些都不要吃,因为它可以通过乳汁分泌,乳汁分泌之后新生儿吸引之后会刺激新生儿的肠道甚至会出现腹泻,所以这些不要吃。 如果想下奶比较好的,那就是各种肉类熬制成汤,鸡肉、鱼肉、骨头熬制两到三个小时,使所有的营养成分都入汤中,喝这个乳白色的汤,下奶效果是非常好的。
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[回答] 2、锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。二、炒
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已经到底了