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燕窝回奶吗?
2020年07月01日
我们都知道,对于处在哺乳期的妈妈们来说,在喂养孩子期间是需要给身体补充足够营养的,这样一来乳汁当中所包含的营养会更加丰富,让宝宝快速成长快速发育。但是在吃这些食物的时候,也要注意哪一种会有回奶的作用。就拿燕窝来说,它可是一种珍贵的补品,那么燕窝回奶吗?
燕窝的营养价值非常高的,所以说哺乳
吃燕窝的话不会导致断奶的,不用过于担心的,喂奶期间只要注意不要吃到回奶的食物就可以了,比如说是韭菜大麦茶之类的,都是回奶的食物,尽量是要避免吃的。
主要营养成分
氨基酸的种类和含量
燕窝中的氨基酸种类丰富,富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%,且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%;同时,呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高,表明燕窝的味道鲜美.食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例.联合国粮农组织和世界卫生组织提出了食品中必需氨基酸参考模式谱,规定了人体必需氨基酸占总氨基酸的质量比以及必需氨基酸与非必需氨基酸的质量比分别为40%和60%。
蛋白质
燕窝中的蛋白质含量较高,但与其品种关系紧密.试验选用的马来西亚金丝燕燕窝,其蛋白质含量达50.26%.
唾液酸
唾液酸又称燕窝酸,是燕窝主要的生物活性成分,在燕窝中主要以N一乙酰神经氨酸形式存在.据报道,一般燕窝的唾液酸含量可达7%以上,这也是初步鉴定真假燕窝的手段。
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