舌头是人体比较重要的一个部位，当然，在中医中，舌头也有着很大的帮助人们确定病情的作用，因为舌头的表现，在一定程度上预示着人体健康存在着的一些问题。比如说舌头与心脏这种比较重要的器官，就有着一定的联系。那么，哪些舌头异常意味着人的心脏有问题呢？
一、舌头可以提示心脏疾病
1、舌上淤斑——提示血脉淤阻
对于心脑血管疾病患者来说，舌头如果是暗紫色，或者出现淤斑，中医认为是血脉淤阻的表现。
如果舌头上出现淤斑，而且伴有心慌气短、失眠多梦，甚至心前区刺痛等表现，则提示心血管疾病；
如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
2、舌苔变白——提示气血不足
舌苔变白可分两类：
第一类是舌质淡白，假如这一类人还伴有全身乏力、心衰、心律失常等症状，则可能患上贫血性心脏病。
第二类是舌苔白腻，这大多和中焦湿阻相关联，病人可能还会伴有胸闷、心前区不适等症状，出现这些症状可能提示冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
3、舌头发红——提示心阴不足
健康的舌头应该是淡粉色，而在临床上，有一些患心血管疾病的人可能会伴有舌头发红的迹象，而且病人还会出现心慌、心烦、早搏、心跳过快等不适症状。
这在中医上属于心阴不足，心阴不足时容易生虚火，诱发心血管疾病。
二、心脏不好常揉公孙穴
经常按公孙穴有助于养脾胃，事实上，对心脏不好的人来说，平时常按揉公孙穴可以帮助缓解心脏不适。
取穴方法：正坐，把左足翘起放在右腿大腿上，把右手的食指中指并拢，中指位于足内侧大趾的关节后，则食指所处的地方就是。
公孙穴是脾经络穴，也是八脉交会穴之一，它就像一位将军指挥着四方，通过按揉公孙穴就能调动全身。所以，按揉此处能够解除全身疲乏，对五脏都有一定的调节作用。
三、舌头的锻炼方法
因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连，所以经常活动舌头对身体大有裨益，可常做以下舌头操：
1.每天早晨洗漱后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴外向左右各摆动5次；
2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复3～5次；
3.嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2~3秒，反复5次；
4.然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复5次。此法能够加强脏腑功能，起到强身健体，延缓衰老的作用。
一、舌头可以提示心脏疾病
1、舌上淤斑——提示血脉淤阻
对于心脑血管疾病患者来说，舌头如果是暗紫色，或者出现淤斑，中医认为是血脉淤阻的表现。
如果舌头上出现淤斑，而且伴有心慌气短、失眠多梦，甚至心前区刺痛等表现，则提示心血管疾病；
如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
2、舌苔变白——提示气血不足
舌苔变白可分两类：
第一类是舌质淡白，假如这一类人还伴有全身乏力、心衰、心律失常等症状，则可能患上贫血性心脏病。
第二类是舌苔白腻，这大多和中焦湿阻相关联，病人可能还会伴有胸闷、心前区不适等症状，出现这些症状可能提示冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
3、舌头发红——提示心阴不足
健康的舌头应该是淡粉色，而在临床上，有一些患心血管疾病的人可能会伴有舌头发红的迹象，而且病人还会出现心慌、心烦、早搏、心跳过快等不适症状。
这在中医上属于心阴不足，心阴不足时容易生虚火，诱发心血管疾病。
二、心脏不好常揉公孙穴
经常按公孙穴有助于养脾胃，事实上，对心脏不好的人来说，平时常按揉公孙穴可以帮助缓解心脏不适。
取穴方法：正坐，把左足翘起放在右腿大腿上，把右手的食指中指并拢，中指位于足内侧大趾的关节后，则食指所处的地方就是。
公孙穴是脾经络穴，也是八脉交会穴之一，它就像一位将军指挥着四方，通过按揉公孙穴就能调动全身。所以，按揉此处能够解除全身疲乏，对五脏都有一定的调节作用。
三、舌头的锻炼方法
因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连，所以经常活动舌头对身体大有裨益，可常做以下舌头操：
1.每天早晨洗漱后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴外向左右各摆动5次；
2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复3～5次；
3.嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2~3秒，反复5次；
4.然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复5次。此法能够加强脏腑功能，起到强身健体，延缓衰老的作用。