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舌头臭口臭有关系吗
2020年07月01日
引起口臭的原因比较多,比如说如果是因为胃寒引起的口臭,舌苔会出现广泛发白的症状,如果舌苔比较淡,比较光滑,那么说明为寒症,或者是寒湿症引起的,所以说通过舌头的一些症状表现,就能够对口臭的症状有一定诊断,对于舌苔厚白出现的口臭,平时可以适当的喝一些生姜水,这样能够去除胃寒。
舌苔厚白有口臭怎么办
1、只要多喝生姜水,经常口含生姜片,戒掉寒凉的食物,就能铲除这恼人的口臭。可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味,时重时轻,这时可以天天吃姜、含姜片后,忌掉了所有的寒凉食物。
2、苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9~12克,甘草、薄荷叶(后下)各4.5克,水煎内服。
3、食疗方。用土银花、土茵陈、土牛膝各9克,紫苏叶4.5克,鸡蛋一只,冰糖少许,煲糖水食用,或咀嚼茶叶,对除口臭亦有一定作用。
4、重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,防止消化不良。
5、少食荤腥肥厚及辛辣之品,多吃新鲜蔬果外,也可在医生指导下,采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。
6、养成良好的休息习惯,晚上尽量早点睡觉,临睡前再刷一次牙。
7、饮食要注意清淡,避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水,多食蔬菜水果,保持规律的作息习惯。
8、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、酸奶、金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭
注意事项
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭
在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
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