造成筋受伤的原因很多，最主要的是各种暴力因素造成的，除了外力因素之外，也有可能是长时间的慢性劳损造成的，筋受伤可能会出现在人体的很多部位，出现在不同的部位危害性不同，但总的来说，会导致患者出现疼痛以及活动障碍等症状，那么针对筋受伤这个问题，应该如何做才能好的快呢？
筋受伤怎么好的快？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
出现筋受伤，首先需要观察筋的受伤严重程度，如果只是轻微的伤到筋，需要用化血化瘀的药物，或是外用喷剂来治疗，比如舒筋活血片，和云南白药气雾剂等。如果出现严重的筋，受伤的问题，则可能需要进行手术治疗。另外也可以用一些适当的跌打药酒，涂抹一下伤处，药酒涂抹上去后，可以用力按摩发热到即可，从而可以达到消肿或是止痛的作用。
筋受伤怎么好的快？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
出现筋受伤，首先需要观察筋的受伤严重程度，如果只是轻微的伤到筋，需要用化血化瘀的药物，或是外用喷剂来治疗，比如舒筋活血片，和云南白药气雾剂等。如果出现严重的筋，受伤的问题，则可能需要进行手术治疗。另外也可以用一些适当的跌打药酒，涂抹一下伤处，药酒涂抹上去后，可以用力按摩发热到即可，从而可以达到消肿或是止痛的作用。