感冒或者是咽炎都会引起咳嗽的症状,一般来说,咳嗽我们可以服用止咳药,但是对于儿童来说,如果妈妈们不想用药的话,也可以进行一些穴位按摩来缓解咳嗽的症状。那么,按什么穴位可以止咳呢?下面我们给大家推荐三个穴位,如果大家经常按一按的话,是可以止咳的。
厥阴俞穴
位置
厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。
按压方法:只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
天突穴
位置
天突穴位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央的位置。
按压方法:每天按摩2次。
尺泽穴
位置
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
合谷穴
位置
合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。
按压方法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。
咳嗽吃什么
雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃,也可以蒸着吃,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”
马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。
白萝卜
白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。
厥阴俞穴
位置
厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。
按压方法:只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
天突穴
位置
天突穴位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央的位置。
按压方法:每天按摩2次。
尺泽穴
位置
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
合谷穴
位置
合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。
按压方法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。
咳嗽吃什么
雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃,也可以蒸着吃,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”
马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。
白萝卜
白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。