[回答] 当感觉到心烦的时候可以找一个好朋友倾述，比如说可以找自己的父母倾述，也可以找自己的男朋友或者是女朋友

[回答] 在生活中，很多人的脾气都是比较暴躁的，当出现脾气暴躁的时候就很容易会引起一些疾病的，所以我们一定要想

[回答] 现在有许多的人都是有失眠的状况，大白天的情况下挺累，可是来到夜里便是睡不着觉，我们都了解失眠的危害有

[回答] 从心理学来看,心烦会导致睡眠不好,睡眠不好又反作用于不良情绪,在长期的压力之下,不但心理负担加重,同

[回答] 心烦气躁在临床上也是非常多见，往往是因为情志不遂而导致的，出现这种症状应该如何调理，大致有以下几个方面。 第一，应该通过食物的方式进行调理，心烦气躁的患者应该清淡饮食，多吃一些调节情绪的水果或者蔬菜，其中包括大白菜、小白菜、苦苣、茼蒿、油麦菜等。也可以选择一些橙子、苹果、橘子或者是一些较为柔软的食物，包括面包、小米、蜂蜜、大枣等等，对于缓解这种心烦焦躁的情绪有较好的缓解作用。 第二，可以选择一些药物来进行治疗，临床上能够缓解心烦气躁的药物有很多，其中包括舒肝颗粒、柴胡疏肝散或者是逍遥丸等等，都是有较好的效果。 第三，也可以通过一些其它的方法来缓解失眠，心烦气躁的症状，比如可以选择静思冥想。另外也可以选择一些中医的体操，比如气功、五禽戏或者是18段锦，也可以练瑜伽等运动，来调理身体的各个器官和机能，从而缓解内分泌，调理心烦、气躁的症状。 所以可以通过以上几种方法，相信心烦气躁会得到良好的缓解。

[回答] 心烦气躁的人大部分是由于精神受到刺激或者生活压力过大导致的。烦躁属于一种负面情绪，经常烦躁的人很容易

[回答] 人都是有脾气的，所以不可能每天都是心平气和的，很多人经常会出现心烦气躁的情况，出现这种情况的时候会给

[回答] 女人常见问题比较多，女性在出现异常情况后，需要先对自身问题进行了解，这样在改善的时候，才能够选择到很

[回答] 每个人的性格是因为自身心理情况以及生长环境所综合影响的。但是有些人会突然出现爱多想，心烦气躁的表现，

[回答] 心烦气躁，几乎是每个人都会出现的情绪，只不过有些人会急于把它表现出来，而有些人则更喜欢隐藏自己的情绪