胸口岔气了的话，多半都是外在因素造成的，比如突然间剧烈运动的原因，还有在快速跑跳的时候，如果用力不当的话，也很容易出现岔气，这时候一定要调整好呼吸，一定要保持均匀的呼吸，这样可以促进症状缓解，另外可以采取按摩等方式缓解症状，那么胸口岔气会有什么症状呢？
胸口岔气的症状：
"岔气"又称急性胸肋痛。岔气后应该停下正在进行的活动，出现岔气的时候，千万不要继续坚持、硬挺。可试着向上伸展疼痛一侧的胳膊，可能的话，尽量将胳膊举过头顶。用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面。适当向前弯腰，这可以帮助隔肌放松。还可吃些氯唑沙宗。
指导意见：发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。
一般来说胸痛的话首先要看位置，如果是胸骨后（正中间的位置），同时疼痛是那种火烧一样的，在饥饿时或者吃饭时疼痛的话那么就是胃病要看消化科。如果和进食无关，而是在运动后，或者夜间疼痛胸闷的话就要看一下心内科。如果不是中间痛，而是两边一侧固定的位置疼或者闷的话，那么就有可能使肺部感染这就要挂一下呼吸科。如果疼痛位置不固定甚至有的时候到处游走的话，那么就有可能神经痛，要挂疼痛科。
"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。"岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
胸口岔气的症状：
"岔气"又称急性胸肋痛。岔气后应该停下正在进行的活动，出现岔气的时候，千万不要继续坚持、硬挺。可试着向上伸展疼痛一侧的胳膊，可能的话，尽量将胳膊举过头顶。用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面。适当向前弯腰，这可以帮助隔肌放松。还可吃些氯唑沙宗。
指导意见：发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。
一般来说胸痛的话首先要看位置，如果是胸骨后（正中间的位置），同时疼痛是那种火烧一样的，在饥饿时或者吃饭时疼痛的话那么就是胃病要看消化科。如果和进食无关，而是在运动后，或者夜间疼痛胸闷的话就要看一下心内科。如果不是中间痛，而是两边一侧固定的位置疼或者闷的话，那么就有可能使肺部感染这就要挂一下呼吸科。如果疼痛位置不固定甚至有的时候到处游走的话，那么就有可能神经痛，要挂疼痛科。
"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。"岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。