造成女人乳房松弛的原因很多，首先要考虑年龄因素，女性到了中年之后，乳房就会开始慢慢的松弛，另外对于广大女性来说，怀孕生子之后，尤其是过了哺乳期之后，乳房松弛会非常明显，所以产后需要做各种各样的丰胸工作，比如饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸等等。
生完宝宝后乳房松弛怎么办？
一、健康的饮食。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
二、运动一定要有。运动是燃烧脂肪的一种有效方式。哪怕只是小小的运动，有可能给未来带来巨大的影响。所以坚持每周三次的运动非常有必要。不仅如此，运动既然能成为生完孩子后乳房松弛怎么办的理想选择，就说明其有过人之处。而实际上确实如此，运动在塑胸、美胸以及丰胸方面都有独特的效果。
三、坚持做按摩。按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。可丰胸按摩需要坚持很长时间才能看到比较明显的效果，对于一些上班族更没有过多的时间去进行按摩，如果在按摩的的同时，如果配合丰胸产品，可以有效的增加乳房对于营养的吸收，提高丰胸效率。
四、选对丰胸产品。如果是产后妈妈的话，仅仅靠运动、饮食什么的调理是很难有很好的效果的，必须要借助外力，比如说手术、丰胸产品等。其实相对来说，使用丰胸产品比较安全。那么如何选择适合自己的丰胸产品呢？
1、选择正规厂家生产的产品。购买丰胸产品的时候一定要看清是什么厂家生产的，要购买正规厂家生产的，绝对不要冒着“毁胸”的危险买一些不三不四厂家生产的产品。
2、仔细看清包装。产品的包装也是很重要的，试想想卑劣的包装会带给什么样的感觉？想必会觉得这肯定是次品吧！连包装都这么敷衍的东西别说内在是怎么样的了。好的包装应该能看清字迹，而且生产日期保质期什么的都写得清清楚楚不含糊，因此购买丰胸产品的时候一定要仔细看清。
3、了解产品使用情况。一款好的丰胸产品，肯定很多人会争先使用。这就需要好好调查一下产品的口碑了，看看大家使用之后都有什么反应，最后综合比较一下再仔细挑选。
4、选择不含激素的丰胸产品。经常会有很多夸张的丰胸广告浮现在的眼前，说他们的产品有多么多么的神奇，什么“一下喝出D罩杯”“胸围三天暴涨”“一吃胸就大”等，说得神乎其神，其实这些产品大多是添加了激素的，吃了之后确实能让胸部快速发育起来。但是这背后对胸部的伤害确是不容小觑的。如果摄入太多的激素，对健康的影响是相当大的，很可能会诱发一些乳腺疾病。
生完宝宝后乳房松弛怎么办？
一、健康的饮食。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
二、运动一定要有。运动是燃烧脂肪的一种有效方式。哪怕只是小小的运动，有可能给未来带来巨大的影响。所以坚持每周三次的运动非常有必要。不仅如此，运动既然能成为生完孩子后乳房松弛怎么办的理想选择，就说明其有过人之处。而实际上确实如此，运动在塑胸、美胸以及丰胸方面都有独特的效果。
三、坚持做按摩。按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。可丰胸按摩需要坚持很长时间才能看到比较明显的效果，对于一些上班族更没有过多的时间去进行按摩，如果在按摩的的同时，如果配合丰胸产品，可以有效的增加乳房对于营养的吸收，提高丰胸效率。
四、选对丰胸产品。如果是产后妈妈的话，仅仅靠运动、饮食什么的调理是很难有很好的效果的，必须要借助外力，比如说手术、丰胸产品等。其实相对来说，使用丰胸产品比较安全。那么如何选择适合自己的丰胸产品呢？
1、选择正规厂家生产的产品。购买丰胸产品的时候一定要看清是什么厂家生产的，要购买正规厂家生产的，绝对不要冒着“毁胸”的危险买一些不三不四厂家生产的产品。
2、仔细看清包装。产品的包装也是很重要的，试想想卑劣的包装会带给什么样的感觉？想必会觉得这肯定是次品吧！连包装都这么敷衍的东西别说内在是怎么样的了。好的包装应该能看清字迹，而且生产日期保质期什么的都写得清清楚楚不含糊，因此购买丰胸产品的时候一定要仔细看清。
3、了解产品使用情况。一款好的丰胸产品，肯定很多人会争先使用。这就需要好好调查一下产品的口碑了，看看大家使用之后都有什么反应，最后综合比较一下再仔细挑选。
4、选择不含激素的丰胸产品。经常会有很多夸张的丰胸广告浮现在的眼前，说他们的产品有多么多么的神奇，什么“一下喝出D罩杯”“胸围三天暴涨”“一吃胸就大”等，说得神乎其神，其实这些产品大多是添加了激素的，吃了之后确实能让胸部快速发育起来。但是这背后对胸部的伤害确是不容小觑的。如果摄入太多的激素，对健康的影响是相当大的，很可能会诱发一些乳腺疾病。