喉咙干燥是让人很难受的一种症状，因为这会给人带来干痒的感觉，不仅如此，患者说话的声音会出现改变，严重的甚至会说不出话来，而且还会伴随着咳嗽等症状，身体抵抗力差的人特别容易出现这种症状，这个问题要引起重视，如果不及时解决可能会引起其他并发症，下面就来了解一些解决这个问题的方法。
睡觉喉咙干燥怎么办？
尤其是在秋冬季节，天气比较干燥的时候，晚上睡觉的时候，会经常感觉到嗓子发干，喉咙有点痒很不舒服。这种情况很可能和家里的门窗都关紧了，空气不流通，导致室内非常干燥有关系，也跟平时的生活习惯，饮食习惯有关系。嗓子干喉咙痒，要注意一些什么呢，这个时候该怎么办呢？
可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。
最好是房间内准备一个加湿器，晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。
平时的时候多吃水果，补充维生素C，比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。
吃的菜里面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的饭菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃烧烤类的东西，这些都容易上火，导致嗓子不舒服。
偶尔多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，还有罗汉果，金银花，这些泡茶喝，嗓子会感觉舒服一些的。
还有就是平时家里多吃一些粥类，糯米粥，莲子粥，等等，另外也可以做饭的时候，多煮一些口味清淡的汤喝。如果嗓子不止是干和痒，甚至到了很难受的痛的状态，那就建议去看医生了。
睡觉喉咙干燥怎么办？
尤其是在秋冬季节，天气比较干燥的时候，晚上睡觉的时候，会经常感觉到嗓子发干，喉咙有点痒很不舒服。这种情况很可能和家里的门窗都关紧了，空气不流通，导致室内非常干燥有关系，也跟平时的生活习惯，饮食习惯有关系。嗓子干喉咙痒，要注意一些什么呢，这个时候该怎么办呢？
可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。
最好是房间内准备一个加湿器，晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。
平时的时候多吃水果，补充维生素C，比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。
吃的菜里面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的饭菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃烧烤类的东西，这些都容易上火，导致嗓子不舒服。
偶尔多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，还有罗汉果，金银花，这些泡茶喝，嗓子会感觉舒服一些的。
还有就是平时家里多吃一些粥类，糯米粥，莲子粥，等等，另外也可以做饭的时候，多煮一些口味清淡的汤喝。如果嗓子不止是干和痒，甚至到了很难受的痛的状态，那就建议去看医生了。