如果平时行动不注意很容易造成骨头骨折，而在腿部和腹部交界地带有耻骨，分为做左耻骨和右耻骨，这部分如果骨折就会导致身体上半部分不能动，是非常严重的一种情况，一定要去医院及时的治疗，避免引起更严重的骨骼错位，而且在手术之后不要有剧烈的运动。多注意休息和饮食使伤口尽量痊愈。
耻骨：位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
产后尽早活动:
产后尽早活动或适当身体锻炼，对骨盆的恢复有一定的帮助。
使用专业骨盆带：
产后及时使用专业骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施，如现今被产科医生比较看好的双菱形骨盆矫正带，它是利用双菱形结构结合人体工程学研究发明，可最科学最大化矫正恢复骨盆，使用起来也比较简单方便、安全有效，对产后骨盆矫正、恢复具有良好作用。
产后使用骨盆带有讲究:
骨盆位于人体中部，由于骨盆生理结构和所处位置的特殊性，两侧突起的胯部使得一般骨盆带很不好固定在这个位置，选用不好极容易出现上窜下滑等移位现象，据了解，很大一部分使用者都是因为移位、不好用或使用后不舒服而中断使用，结果也就等于没有用，既浪费了时间，又错过了骨盆恢复最佳时机。因此，产后女性在选用骨盆矫正带时不要随意跟风、贪图便宜，一定要充分了解产品品质，产品结构的合理性才能保证使用效果，达到产后及时恢复骨盆的目的。
耻骨：位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
产后尽早活动:
产后尽早活动或适当身体锻炼，对骨盆的恢复有一定的帮助。
使用专业骨盆带：
产后及时使用专业骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施，如现今被产科医生比较看好的双菱形骨盆矫正带，它是利用双菱形结构结合人体工程学研究发明，可最科学最大化矫正恢复骨盆，使用起来也比较简单方便、安全有效，对产后骨盆矫正、恢复具有良好作用。
产后使用骨盆带有讲究:
骨盆位于人体中部，由于骨盆生理结构和所处位置的特殊性，两侧突起的胯部使得一般骨盆带很不好固定在这个位置，选用不好极容易出现上窜下滑等移位现象，据了解，很大一部分使用者都是因为移位、不好用或使用后不舒服而中断使用，结果也就等于没有用，既浪费了时间，又错过了骨盆恢复最佳时机。因此，产后女性在选用骨盆矫正带时不要随意跟风、贪图便宜，一定要充分了解产品品质，产品结构的合理性才能保证使用效果，达到产后及时恢复骨盆的目的。