在炎热的天气人们就会出汗多，再加上不良的生活习惯以及不良的饮食习惯会使人体出现湿气，人体的湿气如果大会影响人体的健康，所以，一旦发现人体有湿气要及时祛湿，可以通过饮食跟运动来祛湿，如果人体湿气重也可以按医嘱用药改善湿气。却湿气吃什么药好？接下来我们来看看吧。
一.湿毒清胶囊
主要成分为：地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。
作用：有养血润燥，化湿解毒，祛风止痒的功效。
适用人群：用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。
用法：口服，一次3～4粒，一日3次。
健康小贴士：湿毒清胶囊是中成药，也是去除体内湿气的项一好方法。找准好方法，让体内湿气跑走。
二.参苓白术口服液、藿香正气丸
体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
健康小贴士：体内湿气重，会严重影响睡眠质量、诱发湿疹。参苓白术口服液主治健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。藿香正气丸主治解表化湿，理气和中。
二.平胃散
材料：苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣。
作用：平胃散，中医方剂名。为祛湿剂，具有燥湿运脾，行气和胃之功效。
适宜人群：平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。
健康小贴士：平胃散是祛湿剂，也有行气和胃的功效，平胃散是一味中药，也是一个值得推荐的药物。
三.体内湿气重的表现
1、观察舌头
看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、看舌苔
看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3、观察大便
注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
4、看精神状态
看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。
四.体内湿气重的去除方法盘点
1、可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。
2、红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。
3、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力。
4、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体。
5、少吃伤脾脏的食物。
6、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。
一.湿毒清胶囊
主要成分为：地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。
作用：有养血润燥，化湿解毒，祛风止痒的功效。
适用人群：用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。
用法：口服，一次3～4粒，一日3次。
健康小贴士：湿毒清胶囊是中成药，也是去除体内湿气的项一好方法。找准好方法，让体内湿气跑走。
二.参苓白术口服液、藿香正气丸
体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
健康小贴士：体内湿气重，会严重影响睡眠质量、诱发湿疹。参苓白术口服液主治健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。藿香正气丸主治解表化湿，理气和中。
二.平胃散
材料：苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣。
作用：平胃散，中医方剂名。为祛湿剂，具有燥湿运脾，行气和胃之功效。
适宜人群：平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。
健康小贴士：平胃散是祛湿剂，也有行气和胃的功效，平胃散是一味中药，也是一个值得推荐的药物。
三.体内湿气重的表现
1、观察舌头
看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、看舌苔
看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3、观察大便
注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
4、看精神状态
看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。
四.体内湿气重的去除方法盘点
1、可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。
2、红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。
3、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力。
4、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体。
5、少吃伤脾脏的食物。
6、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。