正常人应该在早上和晚上的时候都注意洗脸，因为洗脸有助于将脸上多余的皮肤油脂以及脏东西洗去，不注意洗脸的话，就容易让脸上出现皮肤问题。关于洗脸这一行为也存在许多的争议，有些人认为过度洗脸反而会增加皮肤负担从而出现皮肤问题。可是如果一个人不洗脸的话，会不会引起长痘痘的状况?
早上不洗脸的好处
保护肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
修复痘痘
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
早上不洗脸的危害
不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。
不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。
正确洗脸次数
人在一天的时间里，正确的洗脸次数应该是两次。
第一次洗脸是在早晨刚起来时，洗去夜间皮肤的分泌物和垃圾，让脸部保持清爽，如果是干性肌肤和敏感性肌肤，可以只用清水洗脸，避免因清洁过度导致皮肤变得脆弱，油性肌肤和痘痘肌肤最好是用洗面奶进行清洁。
第二次洗脸是在夜间，洗去一天之中脸上的灰尘和污垢，帮助皮肤得到清洁和正常的呼吸，注意如果是化妆了，还需用专门的卸妆产品进行卸妆洗脸。
洗脸中需注意的问题
温水洗脸
冷水洗脸不利于彻底洗净油脂和污物，同时过冷的水还会刺激皮肤和毛孔，最好是用与人体温度相近的温水洗脸，不仅不会对皮肤造成刺激，同时还能有效地去除毛孔垃圾和脸上油脂，脸部也会感到十分舒适。
温柔洗脸
在洗脸时忌讳用手大力搓脸，用毛巾大力擦脸，这样对皮肤的伤害是很大的，会令皮肤变得粗糙，同时还会加速皱纹的产生。
勿频繁洗脸
洗脸一天只能2次，洗脸次数多了会导致脸部皮肤变薄，皮肤变得更加敏感脆弱，严重还会导致红血丝、痘痘、粉刺的产生。
早上不洗脸的好处
保护肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
修复痘痘
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
早上不洗脸的危害
不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。
不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。
正确洗脸次数
人在一天的时间里，正确的洗脸次数应该是两次。
第一次洗脸是在早晨刚起来时，洗去夜间皮肤的分泌物和垃圾，让脸部保持清爽，如果是干性肌肤和敏感性肌肤，可以只用清水洗脸，避免因清洁过度导致皮肤变得脆弱，油性肌肤和痘痘肌肤最好是用洗面奶进行清洁。
第二次洗脸是在夜间，洗去一天之中脸上的灰尘和污垢，帮助皮肤得到清洁和正常的呼吸，注意如果是化妆了，还需用专门的卸妆产品进行卸妆洗脸。
洗脸中需注意的问题
温水洗脸
冷水洗脸不利于彻底洗净油脂和污物，同时过冷的水还会刺激皮肤和毛孔，最好是用与人体温度相近的温水洗脸，不仅不会对皮肤造成刺激，同时还能有效地去除毛孔垃圾和脸上油脂，脸部也会感到十分舒适。
温柔洗脸
在洗脸时忌讳用手大力搓脸，用毛巾大力擦脸，这样对皮肤的伤害是很大的，会令皮肤变得粗糙，同时还会加速皱纹的产生。
勿频繁洗脸
洗脸一天只能2次，洗脸次数多了会导致脸部皮肤变薄，皮肤变得更加敏感脆弱，严重还会导致红血丝、痘痘、粉刺的产生。