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饿的时候胃不舒服
2020年07月01日
人吃进肚子里的食物第1个所经过的器官就是胃,因为胃中有大量的胃酸存在,所以当胃中的食物消化殆尽的时候,人们就会感觉到饥饿。这是因为胃酸对人的胃部粘膜起到刺激引发的结果,但是正常人在产生饥饿感的时候,胃部都不会有明显的疼痛感。而在饿了的时候,胃部疼痛又是怎么回事呢?
怀孕初期饿了就胃难受怎么回事
一般怀孕头三个月,妊娠反应比较重。妊娠反应的轻重,每个人表现不一样。怀孕初期饿了就胃难受这是正常的妊娠反应,不需要过分担心。怀孕初期一定要给予营养丰富,易消化饮食。少量多餐,环节孕妇的不是症状。
怀孕初期的注意事项
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
以上就是对于怀孕初期饿了就胃难受怎么回事的一些认识和介绍,希望可以帮到大家。怀孕初期孕妈身体不舒服,胃口不佳,但是为了宝宝能健康长大,孕妈还是要坚持吃东西,少食多餐,想办法提高食欲。
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