生气是会影响人体健康的，有的人比较容易生气，一生气就可能出现胸闷气短的表现，甚至还会有失眠的情况，这样的情况一定要调整好良好的情绪，避免经常生气，很多人不知道一生气就胸闷气短失眠是怎么回事，一生气就胸闷气短失眠是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.一生气就胸闷气短失眠是怎么回事？
一生气就胸闷气短，考虑两种可能。1.癔症。即神经官能症。情绪波动比较明显导致胸闷气短，不需要过多的干预和治疗，只需心理咨询和心平气和的休息就可以缓解。
2.自身有基础疾病。如支气管哮喘，容易受到情绪影响发生气道的痉挛而出现胸闷气短。选择抗过敏及扩张支气管的药物，通过雾化吸入治疗。检测过敏原及肺功能，随时复诊，调整治疗方案。
二.怎么改善
1.缓解的办法要保持平和的心态的,不要有事没事就发脾气,对身体很不好的,还有就是平时的饮食也是要注意的,不要吃辛辣刺激的食物,那样会加重植物神经系统的紊乱的。
2.如果在发作的时候,如果是在室内的话,建议马上开窗通风的,这样可以让空气更加的流通的,可以很好的缓解胸闷气短的症状的,如果总是紧闭门窗的话,很容易发生短暂的脑缺氧症状的。
三.注意事项
如果发作的时候,是在室外的话,也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的,这样也是可以减轻身体的不适的症状的,使植物神经的调节更快的调节好的,如果胸闷气短发生后,切不可惊慌的。
一.一生气就胸闷气短失眠是怎么回事？
一生气就胸闷气短，考虑两种可能。1.癔症。即神经官能症。情绪波动比较明显导致胸闷气短，不需要过多的干预和治疗，只需心理咨询和心平气和的休息就可以缓解。
2.自身有基础疾病。如支气管哮喘，容易受到情绪影响发生气道的痉挛而出现胸闷气短。选择抗过敏及扩张支气管的药物，通过雾化吸入治疗。检测过敏原及肺功能，随时复诊，调整治疗方案。
二.怎么改善
1.缓解的办法要保持平和的心态的,不要有事没事就发脾气,对身体很不好的,还有就是平时的饮食也是要注意的,不要吃辛辣刺激的食物,那样会加重植物神经系统的紊乱的。
2.如果在发作的时候,如果是在室内的话,建议马上开窗通风的,这样可以让空气更加的流通的,可以很好的缓解胸闷气短的症状的,如果总是紧闭门窗的话,很容易发生短暂的脑缺氧症状的。
三.注意事项
如果发作的时候,是在室外的话,也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的,这样也是可以减轻身体的不适的症状的,使植物神经的调节更快的调节好的,如果胸闷气短发生后,切不可惊慌的。