急性腰脱其实就是被闪到了腰，闪到腰这在平时是很常见的现象，大多数人都有过类似的经历，通常这种情况一般多数由于意外或者是外伤引起的，不过一旦被闪到腰，最为明显的症状就是腰痛，给日常生活以及工作带来的影响是很大的，是需要积极进行治疗的，千万不要耽搁。
急性腰脱怎么办?
最好是去医院检查一下，在医生的指导下采用适合自己的治疗方法，平时一定要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗，如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，积极治疗是非常关键的。
“闪腰”的具体表现
被迫体位：最为多见而且轻重不一，严重者还可能卧床不起，一般腰背部扭伤的病人虽可起床下地活动，但会被迫保持一种向扭伤一侧屈曲的姿势。实际上，这是我们“聪明”的身体在进行防卫性反射，以保护患侧肌群免于收到拉力。
疼痛：损伤后会出现疼痛，大多十分剧烈，并随着局部活动、振动而加剧，平卧后可减轻。
活动受限：活动时会明显加剧疼痛，因而会造成明显的活动受限。
肌肉痉挛：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而发生痉挛。
“闪腰”了怎么处理
闪腰之后，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用艾灸理疗，或者用热水袋、电暖宝、艾灸贴等热敷。热敷注意不要温度太高，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。
腰部制动：严重损伤者，应卧床休息23周，原则上不应少于710天，而后进行石膏腰围固定34周。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，石膏固定一般持续34周。对病情较轻者，休息数天后，再带一般腰围、胸背支架或简易腰围起床活动即可。
需要注意的是，手法推拿、艾灸理疗及各种促使腰部活动的疗法，对早期及损伤严重者不适用，以免延长病程或转入慢性。
急性腰脱怎么办?
最好是去医院检查一下，在医生的指导下采用适合自己的治疗方法，平时一定要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗，如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，积极治疗是非常关键的。
“闪腰”的具体表现
被迫体位：最为多见而且轻重不一，严重者还可能卧床不起，一般腰背部扭伤的病人虽可起床下地活动，但会被迫保持一种向扭伤一侧屈曲的姿势。实际上，这是我们“聪明”的身体在进行防卫性反射，以保护患侧肌群免于收到拉力。
疼痛：损伤后会出现疼痛，大多十分剧烈，并随着局部活动、振动而加剧，平卧后可减轻。
活动受限：活动时会明显加剧疼痛，因而会造成明显的活动受限。
肌肉痉挛：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而发生痉挛。
“闪腰”了怎么处理
闪腰之后，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用艾灸理疗，或者用热水袋、电暖宝、艾灸贴等热敷。热敷注意不要温度太高，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。
腰部制动：严重损伤者，应卧床休息23周，原则上不应少于710天，而后进行石膏腰围固定34周。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，石膏固定一般持续34周。对病情较轻者，休息数天后，再带一般腰围、胸背支架或简易腰围起床活动即可。
需要注意的是，手法推拿、艾灸理疗及各种促使腰部活动的疗法，对早期及损伤严重者不适用，以免延长病程或转入慢性。