湿热这是人们身体比较容易出现的一种情况，人体出现有这种情况时是会出现有许多不良影响的，比如身体发热、头晕脑胀、以及身上长痘痘以及小便赤黄等情况。面对这种情况是需要人们能够注重起来并且及时采取措施来调理的，饮食调理、喝中药调理都是很不错的选择，那么湿热喝中药需要多久能治好呢?
湿热喝中药一般都需要一个月的时间才能够治好,湿热体质首先要分是内湿还是外湿，内湿多与消化系统有关，外湿多由于处于潮湿环境，使得外来的水湿邪侵入人体引起的，中医中脾胃“运化水湿”，脾胃虚弱则运化水湿无权，消化不良，具体时间要根据湿热对身体的影响程度来看，要找专业的中医师调理，同时饮食上要注意多食用健脾益胃食物，忌食辛辣刺激油腻，甜腻食物，食药双管齐下，治疗时间快则数周，慢则数月的。
去湿热的中药有哪些
苦参
为豆科植物苦参的干燥根，春、秋二季采挖，除去根头和小支根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。其苦，寒。有清热燥湿，杀虫，利尿之功。
黄连
有清热燥湿，泻火解毒之功效。其味入口极苦，主治湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，心悸不宁，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疗疮;外治湿疹，湿疮，耳道流脓。
荷叶
主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭用于出血症和产后血晕。》》精彩阅读：湿热体质如何调理
苦瓜
用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。
金钱草
具有利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿之功效。常用于湿热黄疸，胆胀胁痛，石淋，热淋，小便涩痛，痈肿疔疮，蛇虫咬伤。
黄芩
以根入药，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。
饮食调养
少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。
多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料(如可乐，雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、葱等)、酒、肥甘厚味(如肥鱼大肉)。
养生方法
饮食宜与忌：
宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：
适宜吃的水果：西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品：海蜇;
适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆
忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：
不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类：饴糖
不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼
湿热喝中药一般都需要一个月的时间才能够治好,湿热体质首先要分是内湿还是外湿，内湿多与消化系统有关，外湿多由于处于潮湿环境，使得外来的水湿邪侵入人体引起的，中医中脾胃“运化水湿”，脾胃虚弱则运化水湿无权，消化不良，具体时间要根据湿热对身体的影响程度来看，要找专业的中医师调理，同时饮食上要注意多食用健脾益胃食物，忌食辛辣刺激油腻，甜腻食物，食药双管齐下，治疗时间快则数周，慢则数月的。
去湿热的中药有哪些
苦参
为豆科植物苦参的干燥根，春、秋二季采挖，除去根头和小支根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。其苦，寒。有清热燥湿，杀虫，利尿之功。
黄连
有清热燥湿，泻火解毒之功效。其味入口极苦，主治湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，心悸不宁，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疗疮;外治湿疹，湿疮，耳道流脓。
荷叶
主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭用于出血症和产后血晕。》》精彩阅读：湿热体质如何调理
苦瓜
用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。
金钱草
具有利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿之功效。常用于湿热黄疸，胆胀胁痛，石淋，热淋，小便涩痛，痈肿疔疮，蛇虫咬伤。
黄芩
以根入药，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。
饮食调养
少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。
多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料(如可乐，雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、葱等)、酒、肥甘厚味(如肥鱼大肉)。
养生方法
饮食宜与忌：
宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：
适宜吃的水果：西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品：海蜇;
适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆
忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：
不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类：饴糖
不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼