艾灸是比较常见的中医治疗方法，它具有通经活络、活血化瘀的作用，对于产妇来说如果出现乳汁分泌不足的症状，这时候也可以通过中医艾灸，达到催奶作用，要促进乳腺通畅方面有很好的作用，除此以外，平时在饮食方面应该多吃一些具有催奶作用的食物，我们来看一下这方面的内容。
艾灸可以催奶吗
中医认为，气血不足，乳无所化是缺乳的一个重要原因。明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化。”当气血充足，乳有所化而充足，当气虚不足，就会没有乳或者少乳。脾虚是气血不足的根本原因，脾主生化，脾虚则生化不足，导致气血虚弱，从而乳无所化。其次，分娩失血过多是气血不足的直接原因，气随血耗，气虚血少，从而乳少生化。这类型的妈妈会觉得没有乳汁，有也很少，乳汁清稀，乳房柔软没有膨胀感，精神疲倦而食欲不振，面色苍白，脉络虚弱。
催奶的施灸方法：
1、先做整个乳房护理按摩，以理法疏导为主，然后拇指重点按揉乳根穴、膻中穴、中府穴，每穴3分钟。之后以艾灸之，每穴5～10分钟。
2、俯卧位，拇指点揉天宗穴5分钟，左右各一。之后以艾温灸，左右各一，每穴约10分钟。每天1次，10次为1疗程，2～3个疗程即可。
穴位指引：
乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙距前中线4寸处。艾灸此穴能活血行气，从而帮助促使结块消散。
天宗穴：定位为在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。艾灸此穴能舒经活络，通畅胸部周围血气，防止乳房下垂。
膻中穴：在胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。艾灸此穴能散热、行气、活血，让胸部得到充分的滋养，还能舒缓心情，畅通经络。
中府穴：胸前壁的外上方，平第一肋间隙，距前正中线6寸处。艾灸此穴能疏通乳房部位的经络，促进乳房部位的血液循环。
艾灸可以催奶吗
中医认为，气血不足，乳无所化是缺乳的一个重要原因。明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化。”当气血充足，乳有所化而充足，当气虚不足，就会没有乳或者少乳。脾虚是气血不足的根本原因，脾主生化，脾虚则生化不足，导致气血虚弱，从而乳无所化。其次，分娩失血过多是气血不足的直接原因，气随血耗，气虚血少，从而乳少生化。这类型的妈妈会觉得没有乳汁，有也很少，乳汁清稀，乳房柔软没有膨胀感，精神疲倦而食欲不振，面色苍白，脉络虚弱。
催奶的施灸方法：
1、先做整个乳房护理按摩，以理法疏导为主，然后拇指重点按揉乳根穴、膻中穴、中府穴，每穴3分钟。之后以艾灸之，每穴5～10分钟。
2、俯卧位，拇指点揉天宗穴5分钟，左右各一。之后以艾温灸，左右各一，每穴约10分钟。每天1次，10次为1疗程，2～3个疗程即可。
穴位指引：
乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙距前中线4寸处。艾灸此穴能活血行气，从而帮助促使结块消散。
天宗穴：定位为在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。艾灸此穴能舒经活络，通畅胸部周围血气，防止乳房下垂。
膻中穴：在胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。艾灸此穴能散热、行气、活血，让胸部得到充分的滋养，还能舒缓心情，畅通经络。
中府穴：胸前壁的外上方，平第一肋间隙，距前正中线6寸处。艾灸此穴能疏通乳房部位的经络，促进乳房部位的血液循环。