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小孩吃多了按摩哪儿
2020年07月01日
大人喂孩子吃饭时一定要做到心中有数,要了解小孩子的胃是多大,能吃下多少食物。有的孩子胃口很好,对食物也特别喜爱,结果一吃就多,肚子疼消化不好的情况就很普遍,家长这时候要先给孩子进行按摩,但是小孩吃多了按摩哪儿比较正确呢?家长应该按摩孩子肚脐周围,可以按顺时针的方向进行。
1宝宝吃多了:摩腹
方法:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右,能帮助宝宝促进肠蠕动。让宝宝躺在床上,家长可以一边给宝宝讲着故事或者唱着歌,让宝宝充分放松,一边用右手四指并拢,在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次最好做15-20分钟,每天晚上做一次。
2宝宝吃多了:捏脊
穴位:脊柱两侧,背部沿宝宝脊椎两旁二指处
方法:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
3宝宝吃多了:揉中脘
穴位:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位
方法:家长用手掌根旋转按揉,每日两次。
4宝宝吃多了:摩涌泉
穴位:足底心即是涌泉穴
方法:家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
5宝宝吃多了:推脾土
穴位:脾土穴在大拇指的螺纹面
方法:家长可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。
6宝宝吃多了:揉板门
穴位:板门在大鱼际隆起处
方法:家长可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。
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