宝宝在平时如果睡的比较香甜的话，家长也就可以好好的休息了，一般情况下，宝宝刚出生之后，通常睡眠是没有规律的，不过随着宝宝月龄的增加，睡眠也会变得越来越规律，但是对于新手爸妈来说，并不知道宝宝在什么时候，睡眠就会变得有规律，下面介绍婴儿几个月睡眠有规律。
婴儿几个月睡眠有规律?
宝宝一般六个月之后，白天与晚上的睡眠时间渐渐固定下来，到八九个月之后，睡觉才有规律，不会经常出现日夜颠倒、夜晚哭闹不止的现象。睡觉的规律：培养睡觉的规律要帮助宝宝区分白昼。白天可以让宝宝沐浴一下阳光，晚上可以将室内的光线调暗，也可以直接把灯掉。宝宝6个月之后，宝宝白天醒得时间长了，就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉，帮他养成真正的睡眠习惯，并固定睡觉的时间和次数。
如何让宝宝睡觉有规律
1、小宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。如果宝宝早晨醒来，可以用温热的毛巾给他擦擦脸。
2、白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。
3、宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时去调整，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。
4、宝宝入睡前，妈妈可以唱儿歌、讲故事，温柔地拍他入睡。
了解了宝宝几个月睡眠有规律之后，爸爸妈妈应该可以心里有数，根据规律给宝宝培养入睡习惯了。爸爸妈妈的陪伴对宝宝的成长至关重要，这里的陪伴不单指陪吃、陪玩，陪睡觉也是重要的内容。陪宝宝安然入睡，让宝宝充满幸福感和安全感地成长，是每一个父母的职责。
宝宝睡眠习惯怎么养成
宝宝至少要睡20-22小时
月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
睡眠只穿贴身内衣
宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。
睡眠不要拉上窗帘
一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
婴儿几个月睡眠有规律?
宝宝一般六个月之后，白天与晚上的睡眠时间渐渐固定下来，到八九个月之后，睡觉才有规律，不会经常出现日夜颠倒、夜晚哭闹不止的现象。睡觉的规律：培养睡觉的规律要帮助宝宝区分白昼。白天可以让宝宝沐浴一下阳光，晚上可以将室内的光线调暗，也可以直接把灯掉。宝宝6个月之后，宝宝白天醒得时间长了，就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉，帮他养成真正的睡眠习惯，并固定睡觉的时间和次数。
如何让宝宝睡觉有规律
1、小宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。如果宝宝早晨醒来，可以用温热的毛巾给他擦擦脸。
2、白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。
3、宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时去调整，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。
4、宝宝入睡前，妈妈可以唱儿歌、讲故事，温柔地拍他入睡。
了解了宝宝几个月睡眠有规律之后，爸爸妈妈应该可以心里有数，根据规律给宝宝培养入睡习惯了。爸爸妈妈的陪伴对宝宝的成长至关重要，这里的陪伴不单指陪吃、陪玩，陪睡觉也是重要的内容。陪宝宝安然入睡，让宝宝充满幸福感和安全感地成长，是每一个父母的职责。
宝宝睡眠习惯怎么养成
宝宝至少要睡20-22小时
月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
睡眠只穿贴身内衣
宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。
睡眠不要拉上窗帘
一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。