血压的高低状况也是近年来人们越来越关注的一个问题，因为高血压疾病对一个人身体有诸多伤害，同时因为血压过高而引起的死亡案例也不在少数。所以中老年人都应该定期进行血压测量，才能够有效预防血压疾病。正常人的血压都会控制在正常范围之内，如果一个人的血压呈现出160/100的情况严重吗?
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下。
1级高血压(轻度)收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压。
2级高血压(中度)收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态。
3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg;舒张压<90mmHg。
注意，若患者的收缩压与舒张压分属不同等级时，则以较高的分级为准;单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。
因此，我们可以知道，血压160100属于2级高血压。那么患者应该注意哪些方面呢?
首先，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药，使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的。明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。尽早就诊医院，在医生的指导下，根据患者的病情，积极治疗，以免引起危险，高血压是冠心病的危险因素，建议积极控制血压的同时，检查心电图等等，排查可能性。
血压持续的升高不降会引发出很多疾病，但是高血压患者们却常常忽视疾病带来的肢体活动问题。日常生活中，积极有效的控制血压，是减少并发症的有效手段。高血压患者们应多注意生活方式的改变，例如：控制体重、适量运动、饮食搭配合理等，这些综合性的治疗也会帮助患者们早日摆脱疾病。
建议患者要耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下。
1级高血压(轻度)收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压。
2级高血压(中度)收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态。
3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg;舒张压<90mmHg。
注意，若患者的收缩压与舒张压分属不同等级时，则以较高的分级为准;单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。
因此，我们可以知道，血压160100属于2级高血压。那么患者应该注意哪些方面呢?
首先，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药，使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的。明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。尽早就诊医院，在医生的指导下，根据患者的病情，积极治疗，以免引起危险，高血压是冠心病的危险因素，建议积极控制血压的同时，检查心电图等等，排查可能性。
血压持续的升高不降会引发出很多疾病，但是高血压患者们却常常忽视疾病带来的肢体活动问题。日常生活中，积极有效的控制血压，是减少并发症的有效手段。高血压患者们应多注意生活方式的改变，例如：控制体重、适量运动、饮食搭配合理等，这些综合性的治疗也会帮助患者们早日摆脱疾病。
建议患者要耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。