[回答] 黑蒜头做为一种十分普遍的食物，许多的小伙伴们针对黑蒜头全是较为喜爱服用的，黑蒜头有别于我们一般的蒜头

[回答] 大蒜在我们生活中是一种常见的食材，吃大蒜可以起到很好的防癌的作用，因为大蒜中的一些有益的成分可以抑制癌细胞的生长，对癌细胞有抗御的作用。 同时生吃大蒜可以起到杀菌的作用。但是因为生吃大蒜对肠胃有一定的刺激作用，所以每天生吃大蒜不宜超过3瓣。同时某一些类型的疾病也不宜生吃大蒜，比如说：有眼疾、重病、肝病以及腹泻的人群，不能生吃大蒜。所以在日常生活中，要适当的食用大蒜来起到保健抗癌的作用。

[回答] 日常生活许多女士也不钟爱吃蒜,觉得蒜头的味儿比较辛辣食物且呛鼻。尤其是愈来愈多的女士十分关心自身的形

[回答] 大蒜是一种具备有刺激性的食材，如果炒熟之后食用味道就不那么重了，但是生吃，很多人都咽不下去，而且生吃

[回答] 大蒜有补肾、壮阳的功效，有助于治疗男性阳痿，提高精子质量；含有的大蒜素有很强的杀菌能力，生食大蒜，可以预防流感和预防肠道感染病，可以清除肠胃内的有毒物质，促进食欲，加速食物的消化；大蒜可以促进血管的扩张，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，长期食用，可以起到预防心脑血管疾病的作用；可以促进胰岛素的分泌，预防和治疗糖尿病；常吃大蒜，还可以增强免疫系统的功能，降低癌症的发病率。

[回答] 鸡蛋中含有丰富的蛋白质等营养物质，是日常生活的一种重要食品。但鸡蛋应该做熟了再吃，说吃生鸡蛋更有营养是不科学的。吃生鸡蛋对身体有害，因为生鸡蛋中含有一种碱性的抗生素蛋白，会影响营养的吸收。另外，生鸡蛋中可能存在大量的有害细菌，甚至有寄生虫。所以吃生鸡蛋不仅不容易被人体吸收，还有病原体入侵的危险，对人体健康是非常不利的。

[回答] 吃生蚝的好处很多，因为生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养，可以提高男性的性能力，改善循环、提高免疫力、美容养颜、增强肝脏解毒等等。生蚝可以提高精子的活力，对于精子的主要成分进行补充，抗疲劳，因为生蚝中的氨基酸能够增强心脏的功能，促进血液循环，可以使人体的热量很好的应用和补充，对于提高人体抗疲劳、抗病能力都有一定的好处。吃生蚝对于男性能力的提高更多体现在生吃生蚝上，对营养的破坏比较少，但是对生蚝的质量要求特别高，对于养殖的成分、养殖的水域要求也很高。

[回答] 生南瓜子营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素，以及蛋白质和微量元素，具有驱虫、杀虫、降压、降糖的功效。 南瓜子，主要用于治疗绦虫病，并且可以预防动脉硬化等心脑血管疾病，也可以帮助降低血压、血糖。 南瓜子富含脂肪酸，对男性前列腺也有保健作用，需要了解这个生的瓜子能不能吃，那么肯定是可以的。 一般来说，对于身体也有一定的帮助，是可以改善这个绦虫病，这是需要知道的。 因为南瓜子可以麻痹虫体的，一个精神可以改善，还有就是可以选择和槟榔去合用，这两个配合是可以调整人体的寄生虫病。 在人体有寄生虫的时候，南瓜会把它消灭掉，南瓜子富含锌，对预防和改善男子的前列腺具有很好的药用功效。

[回答] 吃生黄瓜的好处。 第一、黄瓜有清热、解毒、利水、消肿之功效。 第二、黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 第三、黄瓜是一味可以美容的蔬菜，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化，减少皱纹的发生，并可防治唇炎，口角炎的发生。 第四、吃新鲜的黄瓜具有良好的减肥效果，因此黄瓜被认为是很好的减肥品。

[回答] 花生营养价值比较高，对人体健康十分有益。其可以促进脑部发育，花生蛋白进入人体以后能转化成赖氨酸和谷氨酸，以及天门冬氨酸等多种人体必需的氨基酸，这些物质对脑部发育有明显促进作用，它们既能促进智力发育也能提高记忆力、润肺止咳。生花生性质温和，含有大量的花生油，平时人们直接食用以后可以润肺止咳，缓解肺燥，特别是那些出现久咳和气喘以及咳嗽带血的人群，多吃一些生花生对病情有很好的缓解作用。