在我们的生活中是有很多人患有肩周炎的，大多数有肩周炎的患者都是办公室的白领，因为它们需要长期面对着电脑工作，这样长时间保持一个动作不动就会对我们的骨头造成损伤从而引起肩周炎，而且还会伴随颈椎病一起发作，是非常痛苦的，那么肩膀上的骨头疼该怎么办呢?
1、有可能是骨质增生，到医院骨科就诊，面诊最有意义，医生可以查体，可以看得到是什么情况。
2、肩膀酸痛可以多活动活动颈部肩部，经常不活动或者只一个姿势活动必然导致肌肉酸痛。纠正姿式后会有所改善。
3、肩膀上肌肉有损伤，，，但要具体的检查一下，，是不是颈项韧带牵拉导致的，，还是外力损伤引起，，最好确诊后对症治疗的好。
4、可能是长了一粒“籽骨”。在关节、或经常遭受磨损的部位易生成，属正常现象。这种情况还是去医院做下X光。若真是“籽骨”，一个小手术切除即可。
5、长时间低头造成的颈肩部肌肉僵硬疼痛，多活动活动，少低头，严重可以做按摩治疗。
上面所讲的内容就是关于“肩膀上骨头突出很疼是怎么回事?”的知识介绍，一般来说，先调整一下自己的姿势，多活动活动，如果感觉特别不适，还是一定要去医院进行确切的治疗，这样就会好的，不要担心。只有找到了原因，再选择正确的方式治疗，对的恢复是非常有帮助的。
1、有可能是骨质增生，到医院骨科就诊，面诊最有意义，医生可以查体，可以看得到是什么情况。
2、肩膀酸痛可以多活动活动颈部肩部，经常不活动或者只一个姿势活动必然导致肌肉酸痛。纠正姿式后会有所改善。
3、肩膀上肌肉有损伤，，，但要具体的检查一下，，是不是颈项韧带牵拉导致的，，还是外力损伤引起，，最好确诊后对症治疗的好。
4、可能是长了一粒“籽骨”。在关节、或经常遭受磨损的部位易生成，属正常现象。这种情况还是去医院做下X光。若真是“籽骨”，一个小手术切除即可。
5、长时间低头造成的颈肩部肌肉僵硬疼痛，多活动活动，少低头，严重可以做按摩治疗。
上面所讲的内容就是关于“肩膀上骨头突出很疼是怎么回事?”的知识介绍，一般来说，先调整一下自己的姿势，多活动活动，如果感觉特别不适，还是一定要去医院进行确切的治疗，这样就会好的，不要担心。只有找到了原因，再选择正确的方式治疗，对的恢复是非常有帮助的。