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哺乳期胸软是奶水少吗
2020年07月01日
哺乳期胸软是很多女性都存在着的一种现象,这种现象很可能是因为奶水少所导致的。而奶水少的话,孩子就会受到一定的影响,所以为了保证孩子能够吃饱,保证其能正常发育,采取一定的方法追奶还是比较重要的。另外,在哺乳期,女性朋友们还需要对自己的乳房做好护理工作!
一、哺乳期胸软是奶水少吗
乳房软就表示奶水并不多啊,至少没有充满整个乳房。不然涨奶的时候乳房一定会变得很硬的。你要努力追奶了啊,多喝汤汤水水,会帮助催奶的。平时多用吸奶器吸吸,越吸奶水越多的。
按理说宝宝吃奶越吃越多,都会涨奶,而且吃一边的另一边漏奶这才说明宝宝够吃的,要是不涨,不漏建议加奶粉,不过宝妈别太大的压力,越吃奶水就越多。
二、哺乳期奶少怎么办
想要奶水多,就让宝宝多吸,并且每次都吸干净,实现按需哺乳。宝宝吃一会睡了,醒了又吃那就让她吃,宝妈要有耐心,宝宝多吸奶会越来越多。宝宝才是最好的催乳师哦。
保持心情放松愉快,多注意休息。不要生气,否则宝宝吃了这样的奶水不好哦。生气很容易回奶,休息不好也容易奶量减少。上班的宝妈因为休息不好,工作压力大,奶不好了,那都很正常。
相信自己并坚持。一定要有信心,相信自己肯定有奶,并且坚持吃下奶汤,坚持多喝水吃奶喝豆浆,一定可以追奶成功的。
三、哺乳期乳房护理
如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,新生儿吸不出乳汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
纠正乳头凹陷的方法有:
让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3~5分钟。
使用吸奶器抽吸,每次1分钟,每天4次。
妈妈一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳头,向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。重复牵拉数次,做满10分钟。每天进行4次,工作满40分钟。
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