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痛风病人能吃酸奶吗
2020年07月01日
痛风病人在吃东西的时候,一定要注意吃含嘌呤较少的食物,因为痛风主要是由于身体中嘌呤代谢异常引发的一种疾病。酸奶应该是大多数人都非常喜欢喝的一种牛奶饮品,因为酸奶是使用牛奶发酵出来,其中含有牛奶的营养价值,并且也少了牛奶的腥味。可是痛风病人可不可以饮用酸奶呢?
1,痛风患者可以喝点酸奶,因为牛奶、酸奶均是低嘌呤类的食物,所以痛风病人可以喝,对患者的病情不会有起到什么不好的作用和影响,也不要过度的紧张,只要是一些低嘌呤的东西,患者多吃一些也没有什么问题的,还可以多吃一些新鲜的蔬果,比如:白菜、胡萝卜、油菜、绿叶蔬菜、樱桃,桃子,葡萄,西瓜,苹果,芒果等等,在蔬菜中最好不要吃菠菜,菠菜终会有一定的嘌呤的存在,吃得太多会有一些不好的影响。
2,多吃一些香蕉,哈密瓜,菠萝,山楂,石榴,橙子,柚子,橘子,柠檬,杨梅,枇杷,无花果等水果也会很好的,也会有很丰富的维生素,对患者的身体恢复会有一定的好处,尤其是可以多吃一些有利尿作用的水果,可以增加尿领,有助于稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降的作用,患者尤其是需要多喝点白开水,会有更好的作用,最好不要喝汤类的东西,尤其是:肉汤、鱼汤等,因为汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高,会影响到患者的身体状况。
3,患者除了可以喝点牛奶酸奶之外,还可以多吃一些碱性食物,少吃酸性食物,日常的生活中也需要积极的参与一些运动,尽量做做瑜伽,慢走,散步,慢跑等有氧运动,会增强患者的体质,加快治疗的效果,避免剧烈的运动,平时也需要避免接触海鲜类的东西,避免吃辛辣的食物,只要是添加了刺激性调味品的食物,患者都不要吃比较好一些。
最后,痛风患者也不是什么东西都不可以吃的,平时多喝点酸奶之类有营养的东西,也会对身体有一些好处和帮助,也可以多喝点果汁,尤其是无添加的纯天然的果汁,避免喝一些碳酸饮料,还有咖啡浓茶都需要避免饮用。
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[回答] 这个答案是肯定的,痛风的患者是可以摄入任何奶类,蛋类,以补充蛋白质,来补给体内的营养的,因为痛风是一种代谢性疾病,体内主要是以高尿酸血症为主要特征,因此饮食上我们要尽量避免高嘌呤的食物。 高嘌呤的食物往往有猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等肉类,火锅汤,坚果,豆类,酒等等,尤其是这些肉类,不仅仅含有高嘌呤,同时也是我们人体营养所需要的成分,因此痛风的患者避免了高嘌呤饮食,一定要从其它地方摄入这些营养,所以我们需要补充奶制品蛋类,蔬菜水果等,酸奶也是可以的。
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[回答] 痛风患者尤其是在急性关节炎发作期的时候,最好是不要吃酸菜。因为酸菜属于一种腌制发酵类的产品,比较咸,不利于患者病情恢复。因此,痛风病人要尽量少吃或者不要吃酸菜。 痛风在急性发作期的时候,饮食方面要非常注意,首先要节制饮食,避免暴饮暴食,也要避免吃一些含高嘌呤的食物,比如动物内脏、各种鱼虾、蟹贝类海鲜、发酵食品,各种肉类以及浓肉汤,火锅汤等。 也要少吃豆类,豆制品和坚果类食物。要清淡饮食,可以多吃新鲜的水果蔬菜或者鸡蛋,牛奶等食物,另外也要注意低盐、低脂、低糖饮食,所以尽量要少吃或者不吃酸菜,此外也要注意多饮水,每日饮水量要在2000毫升以上,要严格的戒酒。
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