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孕妇感冒能吃鱼吗
2020年07月01日
感冒是我们日常生活中最常见的疾病。虽然感冒是一种轻微的疾病,只需要服用一些药物,就可以得到缓解。但是,对于孕妇这个特殊群体来说,需要特别注意,即便感冒后也不能随意使用药物,饮食上也有更多的禁忌,尤其是发物,是需要远离的。那么,孕妇感冒能吃鱼吗?
孕妇感冒能吃鱼吗
孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
孕妇感冒可以吃鱼吗?有关专家指出:可以的,不会导致不好的影响的,不要担心。但是要多喝水,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。
上文是关于孕妇感冒可以吃鱼吗做出的介绍,专家提醒:孕妇感冒多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。
孕妇感冒了怎么办
方法一、浓盐水漱口
因为孕妇在感冒初期的时候,一般会出现咳嗽,喉咙痛痒或者会出现一些低烧的现象,这个时候用浓盐水漱口,在一定程度上就可以有效的缓解喉咙痛的症状。
方法二、做体操
因为孕妇感冒会有明显的鼻塞,喉咙发痒的问题,如果通过做下面所介绍的体操方法,那么就可以比较快速的缓解鼻塞引起的睡眠不好的问题。具体方法是站立,双脚分开,注意脖子升直,头部尽量向上顶。这个时候使劲的伸长自己的舌头,双手十指尽量伸直。这样反复两三次,就可以缓解鼻塞喉咙痛。
方法三、注意饮食
通过食疗的方法解决一些疾病,其实一直以来都是比较靠谱的,因为凡药三分毒,所以即便治愈,也可能会存在副作用,但是通过食疗的方法不仅可以在一定程度上的缓解感冒,还可以有效补充身体所需要的各种营养。比如可以多喝鸡汤,因为鸡汤可以有效地帮助孕妇提高身体的免疫能力,对于感冒时期出现的鼻塞流涕有很大的帮助,还能够有效地清除呼吸道的病毒。
方法四、保证休息
感冒的孕妇一定要保持自己充足的休息,尽量多喝水,避免劳累,因为劳累的话,那么身体免疫能力下降,不仅感冒得不到有效的治疗缓解,还可能会导致其他疾病的发生。那样对孕妈妈还有胎儿就会带来更大的伤害。
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已经到底了