[回答] 生活起居中一定要留意健康饮食，全部的食材全是具备特性的，尤其是新鲜水果，有的新鲜水果归属于性凉的，有

[回答] 温性的水果具有以下几种： 第一种，榴莲，榴莲生长于热带，是一种偏温热性的水果； 第二种，水蜜桃，水蜜桃不仅能为身体补充营养，还有驱寒的功效，可以排除体内多余的寒气； 第三种，释迦，释迦是一种药食两用的水果，可以用来调理女性的月经不调或者是痛经等症状； 第四种，樱桃，樱桃是温热性的水果，适于寒性体质的患者服用。

[回答] 凉性水果是指性寒的水果，如西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子荸荠、火龙果、柚子等。 凉性水果不能多吃否则对身体有害，比如梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩，但是由于其中含有丰富的糖类和钾盐。食用过多会有损心、肾健康。像冠心病、心肌梗死，肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一些。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，多吃容易造成肠胃紊乱还能导致牙疼、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此有胃病、胃寒的人最好少吃，气虚脾虚的人，在选择西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉这几种性寒的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

[回答] 水果的种类是非常多的，不同的水果功效也是不同的，在日常生活中，通常将水果分为寒凉性的水果以及热性水果

[回答] 大家都特别爱吃水果，那么每一种水果都有它的作用，有的时候不同的季节，就会呈现不同的水果，那么我们都是

[回答] 补锌的水果有苹果，枣，梨，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，柠檬，橘子。含锌的食物瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生，小米，箩卜。 锌元素主要存于海产品，动物内脏中，其他食物中含锌量很少。水，主食类食物，以及孩子们爱吃的蛋类里，几乎都没有锌。含锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。 据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中，大量含锌三至五毫克，并且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收。

[回答] 当人体贫血的时候，会产生头晕脑涨，营养不良等状况，所以应该及时补血。通过吃水果补血的话，首选樱桃，樱桃是含铁量非常高的食物，贫血一般是由铁元素不足导致的，多吃樱桃，可补充铁元素，促进血红蛋白的形成，从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富，多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外，还应该吃一些维生素C含量多的水果，比如说草莓，苹果，红枣等，能保障人体的组织细胞健康。

[回答] 很多女性对于自己的身材都有很大的要求，女性朋友们都想自己有S形的曲线，因为这样可以让自己更加自信。丰

[回答] 化痰止咳的水果： 一、梨有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，日咳烦躁等症。 二、柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能。 三、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状。 四、百合有温肺止痰，清热安神，养阴清心等功效。 五、苹果有补心益气、生津止渴、降压等功效。 六、甘蔗有滋阴润燥，调整口味，润肺止咳之功效。 七、无花果，具有健脾清肠，消肿解毒，利咽抗癌的作用。主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、头痛等。荸荠能够化痰清热，对热性咳嗽，普通痰者尤为适用。

[回答] 相信大家对于水果肯定不会陌生吧，水果是我们常见的一类食物，水果不但可以食用而且还含有丰富的营养，水果