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秋季祛湿方法
2020年07月01日
秋季去湿气的方法还是有很多种,但人们要选择一些对于自己的身体没有任何伤害的方法,这样才可以更快的去除掉体内所包含的湿气,其实饮食疗法就是一种比较好祛除湿气的方式,不过要注意坚持,不能够半途而废,比如说薏米,鱼腥草和花旗参等,这些食材都是具有滋补效果。
薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用,与猪肺一起炖汤,可以清热、清肺,还有止咳的效果。
花旗参补气,云苓和白术都祛湿,此汤的作用除了补气和祛湿,还有健脾的作用。
【成分】
主药:党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。
辅料:蔗糖。
【性状】本品为棕黄色的颗粒;味甜。
【功能主治】清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干。
【用法用量】口服,一次10克(1袋),一日2到3次。
众生清热湿颗粒是由七味中药提取而成,采用现代化中药制药技术生产而成。
党参:补中益气,健脾益肺。
茵陈:清湿热,退黄疸。
岗梅根:清热,生津,活血,解毒。
黄芪:增强机体免疫、保肝、利尿、抗衰老、降压。
苍术:燥湿健脾,祛风散寒,明目。
野菊花:清热解毒,消肿。
陈皮:理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。
传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。
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