女性们要注意自身的清洁卫生，每天要以清水、温水清洗并保持干燥，尤其是在经期要注意干净，但有的女性月经后下体长痘的现象比较普遍，这与皮脂或阴道分泌物长期刺激皮肤有很大关系。出现痘时，除了要用清水冲洗之外，还应保持干燥，如果有瘙痒的情况一定不要抓，以免更加严重。
阴部长痘痘的原因
1、不良卫生习惯
外阴部和腋下一样，也是轻易流汗的部位，很多女性喜欢穿着紧身衣紧身裤，透气性不好，加上天气炎热就容易出汗多，私处多汗很容易滋生细菌。只要稍微不注意阴部的清洁卫生，导致汗液、皮脂、阴道分泌物长期刺激阴部引起外阴瘙痒产生小疙瘩也就是小痘痘。
小贴士：每天用温水清洗私处，避免阴部处于高温潮湿的环境，保持阴部干爽。选择透气性好的棉质内裤，并且做到每天勤洗勤换。
2、妇科疾病
由于尿道炎、滴虫感染等，造成外阴炎、阴道炎、外阴白斑等妇科炎症，会导致外阴长出痘痘般的小疙瘩。倘若这些妇科炎症得不到及时治疗，当瘙痒发作时抓挠，还可能会出现溃疡、坏死等问题。
小贴士：当有这种现象发生的时候，建议及时去正规医院进行治疗，以免造成严重的后果。
3、化学药物刺激
女性最初出现外阴部痒的时候，便使用一些阴部洗液，可能并知道自己对这些药物过敏，用完过后私处瘙痒加重而长出小痘痘，还有肥皂，避孕套这些最易接触阴部的东西，其带有的化学成分会使女性朋友用过后，导致过敏性皮炎，从而产生阴部瘙痒长小痘痘。
小贴士：每天用干净的温水清洗即可。如果处于亚健康状态，需要使用护理液，可以选择PH值在4-4.5之间的专用护理液。
4、跟月经周期有关
私处长痘痘跟月经周期也有一定的关系，月经前痘痘就开始出现了，月经后它就好了，跟生理期内分泌有一定关系。因为月经前后身体抵抗力是最低的，所以就会出现这个问题。另外，女性穿着化纤内裤，经期不注意卫生，加上卫生巾更加湿热不透风，容易造成感染引起外阴瘙痒产生小痘痘。
小贴士：月经期间，穿宽松的裤子，保持下体透气，勤换卫生巾。
阴部长痘痘的原因
1、不良卫生习惯
外阴部和腋下一样，也是轻易流汗的部位，很多女性喜欢穿着紧身衣紧身裤，透气性不好，加上天气炎热就容易出汗多，私处多汗很容易滋生细菌。只要稍微不注意阴部的清洁卫生，导致汗液、皮脂、阴道分泌物长期刺激阴部引起外阴瘙痒产生小疙瘩也就是小痘痘。
小贴士：每天用温水清洗私处，避免阴部处于高温潮湿的环境，保持阴部干爽。选择透气性好的棉质内裤，并且做到每天勤洗勤换。
2、妇科疾病
由于尿道炎、滴虫感染等，造成外阴炎、阴道炎、外阴白斑等妇科炎症，会导致外阴长出痘痘般的小疙瘩。倘若这些妇科炎症得不到及时治疗，当瘙痒发作时抓挠，还可能会出现溃疡、坏死等问题。
小贴士：当有这种现象发生的时候，建议及时去正规医院进行治疗，以免造成严重的后果。
3、化学药物刺激
女性最初出现外阴部痒的时候，便使用一些阴部洗液，可能并知道自己对这些药物过敏，用完过后私处瘙痒加重而长出小痘痘，还有肥皂，避孕套这些最易接触阴部的东西，其带有的化学成分会使女性朋友用过后，导致过敏性皮炎，从而产生阴部瘙痒长小痘痘。
小贴士：每天用干净的温水清洗即可。如果处于亚健康状态，需要使用护理液，可以选择PH值在4-4.5之间的专用护理液。
4、跟月经周期有关
私处长痘痘跟月经周期也有一定的关系，月经前痘痘就开始出现了，月经后它就好了，跟生理期内分泌有一定关系。因为月经前后身体抵抗力是最低的，所以就会出现这个问题。另外，女性穿着化纤内裤，经期不注意卫生，加上卫生巾更加湿热不透风，容易造成感染引起外阴瘙痒产生小痘痘。
小贴士：月经期间，穿宽松的裤子，保持下体透气，勤换卫生巾。