得过牙龈肿痛的人会发现自己会出现经常性的牙龈肿痛，就是隔一段时间就会产生牙龈肿痛的感受，虽然并不是非常严重但是还是对吃东西产生影响。总是牙龈肿痛其实就是上火的缘故，总是出现牙龈肿痛要学会保持身体不要肝火大旺，保持牙齿的清爽清洁，同时也不要经常性的吃一些油腻辛辣食物。
老是牙龈肿痛怎么办
1、上火可能会导致牙龈肿痛。当天气比较干燥的时候，人体内分泌的唾液会逐渐减少，如果我们还吃一些比较辛辣油腻的食品的话，就会很容易引起牙龈肿痛的。
2、蛀牙也会引起牙龈肿痛。如果我们得了蛀牙又不能及时得到治疗的话，就将会引发牙髓炎，这种炎症持续下去就会导致牙齿根尖的发炎，从而导致牙龈肿痛。
3、食物镶嵌也会导致牙龈肿痛。我们在吃饭的时候，有时候会被一些食物塞到牙缝，如果不注意及时经常清洁的话，同样会引发炎症，这也是牙龈肿痛的根源之一，而且还会有口臭症状。
怎样预防上火
1、在城市里面年轻人很注重夜生活，这样大大的影响生活规律，这样都会让生物钟搅乱影响内分泌，身体很容易上火，避免经常熬夜，调节好自己的生活作息时间是非常重要的。
2、天气冷热多变，随着季节的变化一定要及时的增减衣服，天气暖了要及时的减少衣服，晚上睡觉的时候也要记得换上薄一点的被子。天气热了还穿着很多的衣服，或者是在晚上没有及时的更换薄点的被子，很容易造成身体出汗缺水，在没有及时补水的情况下出现上火的症状。
3、由于生活，工作压力和学习压力的影响，一些人在社会的竞争当中长期处于紧张状态，精神过度的紧张促使身体分泌失调很容易的造成上火。
老是牙龈肿痛怎么办
1、上火可能会导致牙龈肿痛。当天气比较干燥的时候，人体内分泌的唾液会逐渐减少，如果我们还吃一些比较辛辣油腻的食品的话，就会很容易引起牙龈肿痛的。
2、蛀牙也会引起牙龈肿痛。如果我们得了蛀牙又不能及时得到治疗的话，就将会引发牙髓炎，这种炎症持续下去就会导致牙齿根尖的发炎，从而导致牙龈肿痛。
3、食物镶嵌也会导致牙龈肿痛。我们在吃饭的时候，有时候会被一些食物塞到牙缝，如果不注意及时经常清洁的话，同样会引发炎症，这也是牙龈肿痛的根源之一，而且还会有口臭症状。
怎样预防上火
1、在城市里面年轻人很注重夜生活，这样大大的影响生活规律，这样都会让生物钟搅乱影响内分泌，身体很容易上火，避免经常熬夜，调节好自己的生活作息时间是非常重要的。
2、天气冷热多变，随着季节的变化一定要及时的增减衣服，天气暖了要及时的减少衣服，晚上睡觉的时候也要记得换上薄一点的被子。天气热了还穿着很多的衣服，或者是在晚上没有及时的更换薄点的被子，很容易造成身体出汗缺水，在没有及时补水的情况下出现上火的症状。
3、由于生活，工作压力和学习压力的影响，一些人在社会的竞争当中长期处于紧张状态，精神过度的紧张促使身体分泌失调很容易的造成上火。