戒烟的时候常常会导致多种症状，这也被叫做戒烟综合症，在戒烟初期常常会导致头痛，戒烟者会出现焦虑的情绪，有的时候会出现恶心咳嗽等症状，这主要是因为人体已经对尼古丁等一些有害物质产生了化学依赖，身体对这些物质有一定的渴求，所以说才会导致这些表现，我们来了解一下戒烟的时候有什么症状。
戒烟的时候有什么症状
戒烟后的戒烟综合症反应会让人感觉不舒服和充满压力，但这只是暂时性的。大多数戒断症状会在停止吸烟会的48小时达到高峰。依据烟龄长短，症状彻底消失有时需要长达半年时间。
戒烟的前两周对戒烟成功与否有很关键的影响，最好先熟悉可能出现的症状：
1-5天：咳嗽，流鼻涕
这是因为少了烟雾中有害物质的损害，呼吸系统在净化自己。
1-2周：胃胀气和便秘
此外，由于流回大脑的血流增加，还会引起头痛。多吃膳食纤维和多喝水有助于缓解症状。
戒烟综合症有什么症状戒烟综合症的症状有哪些戒烟综合症有什么危害
2-4周：易怒和疲惫
由于缺乏尼古丁刺激，在大脑血流和氧气增加的情况下会导致注意力难以集中。在没有尼古丁的情况下，身体新陈代谢率会下降到正常水平，因此在戒烟后的几周时间内会感觉疲劳。
这一切都是正常的情况，只要坚持一年左右，身体的各项指标会比抽烟的时候更好。
很多戒烟者，都明显的感觉比以前经历充沛，也没有喉咙异物、嗓子难受的情况出现。
当然，必须承认戒烟也是非常痛苦的事情。很多戒烟后的人，会开始重新吸烟。不得不说，这样反复戒烟，对身体的伤害更大。
戒烟的时候有什么症状
戒烟后的戒烟综合症反应会让人感觉不舒服和充满压力，但这只是暂时性的。大多数戒断症状会在停止吸烟会的48小时达到高峰。依据烟龄长短，症状彻底消失有时需要长达半年时间。
戒烟的前两周对戒烟成功与否有很关键的影响，最好先熟悉可能出现的症状：
1-5天：咳嗽，流鼻涕
这是因为少了烟雾中有害物质的损害，呼吸系统在净化自己。
1-2周：胃胀气和便秘
此外，由于流回大脑的血流增加，还会引起头痛。多吃膳食纤维和多喝水有助于缓解症状。
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2-4周：易怒和疲惫
由于缺乏尼古丁刺激，在大脑血流和氧气增加的情况下会导致注意力难以集中。在没有尼古丁的情况下，身体新陈代谢率会下降到正常水平，因此在戒烟后的几周时间内会感觉疲劳。
这一切都是正常的情况，只要坚持一年左右，身体的各项指标会比抽烟的时候更好。
很多戒烟者，都明显的感觉比以前经历充沛，也没有喉咙异物、嗓子难受的情况出现。
当然，必须承认戒烟也是非常痛苦的事情。很多戒烟后的人，会开始重新吸烟。不得不说，这样反复戒烟，对身体的伤害更大。