虽然说现在的社会相信科学，但是在民间一些老人的思想当中还是存在比较封建的想法，比如说一些人就认为孕妇怀孕之后不可以杀鱼，这种说法并没有什么科学依据，不过个人建议孕妇还是不要杀鱼，主要是孕妇很容易对鱼腥味产生呕吐等妊娠反应。孕妇虽然不建议杀鱼但是吃鱼的好处非常多，有很多适合孕妇吃的鱼类。
孕妇常吃鱼的好处有哪些？
1、鱼肉中含有丰富的优质蛋白，微量元素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素等。鱼肉中的牛磺酸和不饱和脂肪酸对胎宝宝的大脑发育十分有益，可以直接影响到脑细胞的增殖与成熟。
2、鱼肉中含有种特殊脂肪酸，常吃鱼能让人体“开心激素”维持在正常浓度，利于孕妈孕期保持轻松愉悦的心情，利于胎儿的健康发育。
3、孕期多吃鱼对胎儿的视力发育好，鱼肉中的DHA和脂肪酸对胎儿视力发育起到重要的作用。
4、鱼肉中的脂肪酸对预防胎儿发生早产有重要作用，对预防孕妇发生抑郁也起到重要作用。
适合吃的鱼：银鱼，蛋白质含量高，补气益肺，安胎，抗衰老，有助于增强孕妇的免疫力。鲜鲫鱼，健脾，消肿，清热，对降低血液粘稠度，促进血液循环都有良好帮助。另外，带鱼，墨鱼，鲤鱼，青鱼，草鱼，深海鱼等也适合孕妇吃。
不宜吃的鱼：含汞高的鱼，金枪鱼，鲨鱼，旗鱼，方头鱼，鲭鱼。腌制的鱼罐头，鱼干，咸鱼。化工厂附近水域的鱼，这类鱼重金属超标，吃起来鱼肉不够鲜美，有异味。
孕妇常吃鱼的好处有哪些？
1、鱼肉中含有丰富的优质蛋白，微量元素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素等。鱼肉中的牛磺酸和不饱和脂肪酸对胎宝宝的大脑发育十分有益，可以直接影响到脑细胞的增殖与成熟。
2、鱼肉中含有种特殊脂肪酸，常吃鱼能让人体“开心激素”维持在正常浓度，利于孕妈孕期保持轻松愉悦的心情，利于胎儿的健康发育。
3、孕期多吃鱼对胎儿的视力发育好，鱼肉中的DHA和脂肪酸对胎儿视力发育起到重要的作用。
4、鱼肉中的脂肪酸对预防胎儿发生早产有重要作用，对预防孕妇发生抑郁也起到重要作用。
适合吃的鱼：银鱼，蛋白质含量高，补气益肺，安胎，抗衰老，有助于增强孕妇的免疫力。鲜鲫鱼，健脾，消肿，清热，对降低血液粘稠度，促进血液循环都有良好帮助。另外，带鱼，墨鱼，鲤鱼，青鱼，草鱼，深海鱼等也适合孕妇吃。
不宜吃的鱼：含汞高的鱼，金枪鱼，鲨鱼，旗鱼，方头鱼，鲭鱼。腌制的鱼罐头，鱼干，咸鱼。化工厂附近水域的鱼，这类鱼重金属超标，吃起来鱼肉不够鲜美，有异味。