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宝宝怎么游泳
2020年07月01日
游泳的确是一种可以对人体有诸多好处的运动方式,尤其是宝宝从小开始学习游泳可以促进宝宝的神经功能快速发育。而游泳与其他运动比较起来也较为困难,所以家长们在给宝宝锻炼游泳的时候也成为了一个难题。如果想要让宝宝学会游泳的话,可以学习到以下几种促进宝宝游泳的方法。
1、在家里练习
你可以在浴缸里教孩子练习游泳,当孩子在浴缸里洗澡时,你可以朝她脸上泼水。鼓励她屏住呼吸,把她的脸放在水里。给她带来自信,让她知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。
2、孤立核心问题
是否刚好有孩子告诉你他害怕水。他可能会觉得水会淹没他的鼻子导致不能呼吸,或者是他可能严重的害怕溺水。你可以帮助处理这个事情,你可以计划一下你的步骤。例如,购买一些鼻塞,给害怕水进入鼻子里的孩子,告诉他这样可以保护鼻子。
3、从小事做起
忽略孩子的情绪,迫使他进入深深的池底,肯定会适得其反。相反,带他去水池边,在他身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘,再慢慢进一步深入池水中。如果家里没有泳池,可以选择一个有倾斜入口的湖。走到脚踝高度的水边,溅起水花玩耍。当他适应这个深度时,他会更进一步,慢慢的他会逐渐接受更深的水。
4、鼓励他不要有压力
在游泳池中,将孩子推得太远,太快,可能会增加他的恐惧。让他站在合适的位置,尽可能的让他看到其他孩子玩耍的过程,轻轻地提醒他,他也可以通过学习游泳感受这种乐趣。
5、以身作则
父母可以向孩子展示游泳的过程,告诉她游泳是很有趣的。让她看到你很享受在水中游泳,让她感觉你很舒适。向孩子保证你曾经有一段时间也是这样学习游泳的,她也应该能做到。
6、雇一个专业游泳老师
如果她的担忧恐惧让你觉得有压力,她会感觉到的。雇佣一个做专业游泳工作的人,他会比你更快的教会恐惧下水的孩子游泳。
7、提示和警告
如果孩子不游泳的话,不要惩罚她或威胁她。这样会让她更加远离水。孩子的心里对水已经存在一定的恐惧,也许她听不进去你的劝告,如果你暴躁的惩罚孩子的话,她会更加反抗,从而讨厌游泳。所以,你要耐心的去跟孩子解释,做好安全措施,向她确保游泳是安全的,而且要向她展示充满乐趣的过程。
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