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三个月宝宝游泳好吗?
2020年07月01日
在大大小小的城市里面,分布着非常多的婴儿游泳馆,这些游泳馆每天都会吸引很多父母带宝宝来游泳,这里提醒广大父母们,带宝宝去游泳的时候,最重要的是安全问题,另外要注意健康问题,宝宝的身体比较娇嫩,要注意游泳中的相关事项,以免带来健康危害,那么三个月的宝宝游泳有什么好处呢?
三个月宝宝游泳好吗?
游泳对于宝宝来说,是一项不错的运动,不但对于生理性黄疸早消退,还是生理性体重早恢复等都有非常重要的帮助。但是游泳的时间这点需要严格把控。最近就有一个网友咨询过的婴儿游泳专家,她家的宝宝三个月大,咨询能否天天让宝宝游泳?这里给这位网友进行一下解释。
在身体条件允许的情况下,宝宝是可以天天游泳的哦!炎热的夏季,最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽,又能锻炼身体。对于宝宝,游泳的意义还远远不止这些。婴幼儿游泳的复杂动作,是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
游泳时,身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。当然这点说的是身体比较好一些的,当然可以天天去游泳,如果说身体承受不了的话,最好一周2-3次即可,随着身体的越来越强壮,逐步可以实现天天游泳。
但是,虽然说可以天天游泳,但是要注意的是时间的把握。每次最好不要超过15分钟,甚至10分钟即可,因为三个月的宝宝体质所限。
如果条件允许、身体允许的话,最好天天游泳,这样对于宝宝的体质是一个实质的飞跃。每次的时间应该随着岁数的变大,逐渐增加。
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