华宇健康
婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办
2020年07月01日
很多家长们都很苦恼自己宝宝在白天的时候总是处在睡觉状态,但是到了晚上的时候却有了精气神,没有办法安然入睡,这是会使得昼夜颠倒,不仅会影响到身边人的睡眠,也是会导致宝宝的抵抗能力变得有所下降,家长们还是要逐渐的去改善自己宝宝的睡眠,改变他们白天睡觉的习惯。
宝宝睡觉前不宜吃得过饱,也不适宜空腹,尤其夜晚入睡前,宝宝睡眠时间长,给宝宝吃到七、八分饱就可以了,另外饭后不宜马上入睡。过饱、过饥都会让宝宝感到胃肠不适,从而影响到睡眠质量。
宝宝临睡前不宜喝太多水,睡前让宝宝解决大、小便后再入睡。
为宝宝穿上舒适、宽松、柔软、透气性、吸湿性好的衣服,棉类、亚麻质地的衣服非常适合宝宝睡觉时穿。
睡前给宝宝听听舒缓的音乐、讲讲小故事、说说话、唱个歌,或者亲子互动一下做个小游戏,注意不能让宝宝玩得太兴奋,让宝宝带着愉快的心情准备入睡。
睡觉中的孩子
宝宝枕头边常备小毛巾、小手帕,以备妈妈随时为宝宝擦去头上和身上的汗,避免宝宝着凉。
宝宝睡觉时给宝宝的肚子盖上小薄单,或者给宝宝穿上能盖住肚子夏衫,以免小肚子受凉。
视天气变化为宝宝加减合适的夏衣,如遇大雨、降温天气更要注意多看看宝宝的保暖情况,以防宝宝踢被受凉。
关注宝宝的睡姿,尽量避免宝宝长时间偏向一侧睡觉,尤其是3个月以内的宝宝,以免影响宝宝头型和脸型的发育。
如果宝宝习惯性地偏向一侧睡,妈妈要帮助宝宝纠正,轻轻地转动宝宝,让宝宝变换着向左、向右或者仰面睡觉,各个方向睡眠时间长短尽量保持一样。
注意宝宝睡觉的安全问题。刚出生到几个月大的宝宝对环境的反应较弱,妈妈要注意看护好宝宝,防止宝宝睡觉中不小心将被单、枕巾堵住口鼻造成呼吸困难或发生窒息的危险。
当宝宝较大,睡觉时能够自己翻身,活动范围也增大,妈妈要开始注意宝宝是否有掉到床下的危险。如果没有大人的看护,要让宝宝睡在四围有护栏的小床里,或者睡在大床的中间并做好防护措施;当宝宝长大到可以自己翻越护栏的时候,妈妈更要随时留意宝宝的睡眠状况、留心宝宝睡觉时是否有响动。
相关推荐
婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多家长们都很苦恼自己宝宝在白天的时候总是处在睡觉状态,但是到了晚上的时候却有了精气神,没有办法安然
新生儿白天睡觉晚上不睡怎么办
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 孩子刚刚出生,因为与母体中的环境不同,所以暂时还不适应这白天玩耍,晚上睡觉的这个规律。这时候就需要家长帮助孩子调整睡眠时间。在孩子睡觉的时候,要有安静的环境,白天可以拉上窗帘,孩子醒的时候就要把窗帘打开,晚上睡觉的时候尽量不要点灯,帮助孩子识别要在黑暗的环境下睡眠,明亮的环境下就要玩耍的这种自然规律,一段时间之后就会有改善了。
婴儿白天晚上不睡觉怎么办
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝的睡眠情况,也会影响爸爸妈妈的睡眠,一个宝宝真的是非常怪异回过头我夜里都晚上不睡觉,难道说她们
婴儿白天睡觉晚上不睡觉怎么办呢?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多宝妈们都会遇到一些困扰和头疼的事情,比方说孩子老是白天睡觉,一都晚上就特别的精神,怎么都不睡觉,
宝宝晚上不睡觉白天一直睡怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 想让宝宝看上去高些,要保持充足的睡眠品质。一些爸爸妈妈们头挺大,赶到入眠的时间宝宝不睡。白天应该是玩
婴儿白天睡晚上哭闹怎么办
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在日常生活中,许多父母都遇到过小宝宝白天睡觉夜里又哭又闹不止的状况,这也让很多父母甚为烦恼。实际上,
婴儿白天睡晚上哭闹怎么办
任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三甲
[回答] 在日常生活中,许多父母都遇到过小宝宝白天睡觉夜里又哭又闹不止的状况,这也让很多父母甚为烦恼。实际上,
白天睡觉晚上不睡有什么坏处
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人们的作息是有规律的,自古以来,白天工作晚上睡觉已经形成了千古不变的道理,但是随着人们生活和工作的变
宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 对于宝宝目前出现的白天睡觉晚上不睡觉的情况,作为家长来讲,可以通过一些方式来改变孩子目前的睡觉模式,首先白天尽量让孩子减少睡觉的时间,可以相应的多陪她进行玩耍游戏转移他的注意力。另外尽量缩短孩子白天睡眠的时间,在夜间,首先要给孩子创造个良好的睡眠环境,尽量选择柔和的灯光,睡觉前不要在跟孩子玩过多的游戏,以免造成情绪过于兴奋,难以入睡。
孩子白天睡觉晚上不睡觉怎么办?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 小宝宝经常会出现黑白颠倒的情况,白天的时候会有很多睡觉的时间,晚上的时候又总是不睡觉,孩子的这个习惯
已经到底了