咽喉是我们身体器官的重要组成部分，我们每天都需要它来交谈，吃饭，呼吸等。如果我们不注意保护我们的咽喉，就很容易感到喉咙痛，甚至影响到正常的进食。很多人咽喉不好，都是因为一些坏习惯导致的，为了不让外界因素影响到咽喉健康，我们都需要学习如何保护咽喉?
一、抽烟过度
越来越多的人喜欢抽烟，也不知是一种消遣还是从众心理，调查显示，患上咽喉炎最大的因素就是日常抽烟过度，二手烟刺激咽喉黏膜，长期下去黏膜自然受损，破坏局部防御体系，久而久之呼吸道疾病随之而来。因此，要学会适当抽烟，最好是可以戒烟，戒烟能减少很多疾病的发生。
二、嗜吃火锅
很多人都喜欢吃火锅，滚烫而麻辣的食物，一口一口的吃下去感觉特别爽，这些人最多考虑一下可能会上火，却从来不会想到吃久了喉咙受不了，会受伤。
三、工作不当
工作、生活环境不好，缺乏阳光。接触有刺激物质，如磨粉厂、羽毛厂、制单厂、烟厂，接触有刺激性的药品，如氯、涣、氨等，这些人更容易患上呼吸道疾病。一些职业的原因对我们的喉咙有坏处，但是我们不可能人人都离开这些工作：歌手、工地、教师等。现实不允许条件也不允许，当我们还在这些岗位上时，那我们要学会保护好我们的喉咙，比如空闲之余多喝水喝些润喉茶，尽可能的让它不受到伤害。
一招教你如何保护咽喉，彻底远离咽喉炎!
如果不小心患上咽喉炎，我们可以寻找一些办法来治疗，只有及时的控制住了，咽喉炎才不会越来越严重。
疗养咽喉炎的办法—中药茶饮
橘红青果茶
橘红青果茶采用的都是中药食材：橘红、青果、甘草、薄荷、罗汉果。经过发酵加工制成袋泡茶，保留了材料最大的最好的成分，常喝对改善急慢性咽喉炎、扁桃体炎、嗓子不舒服等后很好的辅助康复作用，有咽喉炎的盆友不妨多选择药茶饮来辅助调理咽喉炎。
功效：清咽润喉、止咳化痰、润肺解毒。
咽喉炎患者多喝水，多休息，安排合理的饮食习惯，补充营养元素，以促进炎症受损细胞的自我修复，增强机体的抵抗力，咽喉炎慢慢的都能离我们远去。
一、抽烟过度
越来越多的人喜欢抽烟，也不知是一种消遣还是从众心理，调查显示，患上咽喉炎最大的因素就是日常抽烟过度，二手烟刺激咽喉黏膜，长期下去黏膜自然受损，破坏局部防御体系，久而久之呼吸道疾病随之而来。因此，要学会适当抽烟，最好是可以戒烟，戒烟能减少很多疾病的发生。
二、嗜吃火锅
很多人都喜欢吃火锅，滚烫而麻辣的食物，一口一口的吃下去感觉特别爽，这些人最多考虑一下可能会上火，却从来不会想到吃久了喉咙受不了，会受伤。
三、工作不当
工作、生活环境不好，缺乏阳光。接触有刺激物质，如磨粉厂、羽毛厂、制单厂、烟厂，接触有刺激性的药品，如氯、涣、氨等，这些人更容易患上呼吸道疾病。一些职业的原因对我们的喉咙有坏处，但是我们不可能人人都离开这些工作：歌手、工地、教师等。现实不允许条件也不允许，当我们还在这些岗位上时，那我们要学会保护好我们的喉咙，比如空闲之余多喝水喝些润喉茶，尽可能的让它不受到伤害。
一招教你如何保护咽喉，彻底远离咽喉炎!
如果不小心患上咽喉炎，我们可以寻找一些办法来治疗，只有及时的控制住了，咽喉炎才不会越来越严重。
疗养咽喉炎的办法—中药茶饮
橘红青果茶
橘红青果茶采用的都是中药食材：橘红、青果、甘草、薄荷、罗汉果。经过发酵加工制成袋泡茶，保留了材料最大的最好的成分，常喝对改善急慢性咽喉炎、扁桃体炎、嗓子不舒服等后很好的辅助康复作用，有咽喉炎的盆友不妨多选择药茶饮来辅助调理咽喉炎。
功效：清咽润喉、止咳化痰、润肺解毒。
咽喉炎患者多喝水，多休息，安排合理的饮食习惯，补充营养元素，以促进炎症受损细胞的自我修复，增强机体的抵抗力，咽喉炎慢慢的都能离我们远去。