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有痛风的人吃什么食物最好
2020年07月01日
痛风患者在治疗的过程中还要控制自己的饮食,无论是任何疾病,如果不注意饮食都会使病情加重,俗话说,民以食为天,人体所需要的各种营养都是在食物中汲取出来的,所以对食物的要求越严格,对自己的身体也就越好,患有痛风的患者,平时应该多吃一些水分含量比较高的食物,下面一起来了解吧。
1、每天多吃含有水分较多的食物
水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。
2、多吃清淡食物
清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。
3、细粮食物为主
粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。
5、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
6、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,造成一定的困扰。
7、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。
8、宜吃补肾食物:肾主排泄,想要尿酸尽快排泄出去,就得依仗肾功能。肾好,自然排泄就好,平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。
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孔维萍 副主任医师 中日友好医院
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[回答] 治疗痛风的药很多,应该根据痛风患者所处的阶段及自身情况来选择。对于急性痛风性关节炎发作的患者,最有效的药物是秋水仙碱,但要注意药物的剂量,尽量减少不良反应。如果患者只是处于高尿酸血症的状态,而肾功能良好,可以使用苯溴马隆、丙磺舒等促进尿酸排泄的药物,降低血尿酸的效果也是不错的。如果是尿酸生成过多,或者是肾功能不良的患者,则使用别嘌醇来治疗就比较好。
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孔维萍 副主任医师 中日友好医院
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孔维萍 副主任医师 中日友好医院
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