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8岁儿童视力正常值
2020年07月01日
视力在宝宝成长的过程中是非常重要的,有些孩子在平时经常性玩手机或者是其他电子产品类的东西,如果在平时也不注意用眼,是很容易影响到视力的,孩子成长在不同的极端,视力的正常标准也是不同的,8岁的儿童正是身体发育的关键时期,那8岁儿童视力正常值是多少呢?
8岁儿童视力正常值
8岁儿童双眼视力,均应该达1.0。如果单眼视力小于等于0.8,或双眼视力相差视力表2行或2行以上时,属于异常。平日要培养儿童良好的看书、写字姿势,眼与书本之间距离保持30-35cm;室内光线充足,看书、写字的环境光线不应过暗或过强,一次连续看书或写字时间,不应超过半小时;傍晚时避免近距离用眼,不要在震荡、晃动的状态下阅读;连续看电视时间不要超过半小时。同时,要注意预防眼病及眼外伤,每年要对儿童进行视力检查。
孩子为什么会近视?
1、过多使用电子产品有不少孩子从小就是玩着手机、看电视、打游戏长大的,过早过多的使用电子产品是造成孩子近视的一个主要原因。
2、不良的读写习惯孩子上学后,如果没有养成正确的读写姿势,也会造成近视的出现。
3、营养不均衡有些孩子有挑食的习惯,在生长发育阶段营养摄入不足,也会促进近视的发生。
4、户外活动少
孩子一上学后,时间都被学习占满了,各种课程、补习班、兴趣班,都把孩子的时间占得满满的。如果家长再没有带孩子户外运动的意识,孩子会长时间用眼得不到休息,也会促进近视的发生。
家长如何预防孩子近视?
1、引导孩子日常维持正确的读写姿势记住下面的顺口溜:读书写字三个一,胸离桌子一圈,手离笔尖一寸,眼离书本一尺。让孩子在日常学习中养成良好的坐姿,不仅可以保护眼睛,还可以保持挺拔的仪态。
2、多带孩子进行户外活动
作为父母,平日里多带孩子进行户外活动,增加孩子眼睛远眺的时间,多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。
建议家长多带孩子进行球类运动,比如:乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。这样在运动的同时,眼球会追随目标,使眼部肌肉得到放松和收缩,可以有效的减轻眼部疲劳。
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